Avec une démonstration de vitesse et d’endurance, le marathonien américain Charlie Lawrence, 28 ans, a établi un nouveau record du monde du 50 miles lors de la course 2023 du 50 miles de Tunnel Hill à Vienna, dans l’Illinois.
L’exploit remarquable de Lawrence, avec un temps de 4:48:21 (en attente de ratification), a fait l’effet d’une onde de choc dans la communauté de l’ultra-running, marquant une nouvelle ère dans les courses de trail de longue distance.
Le parcours de Lawrence jusqu’à ce moment où il a battu un record n’est rien moins qu’extraordinaire.
Sa course méticuleusement exécutée à une allure moyenne de 3:35 par kilomètre témoigne à la fois d’une planification stratégique et de qualités athlétiques inégalées.
Le précédent record, détenu par Jim Walmsley (4:50:08), a été dépassé par Lawrence de 107 secondes, ce qui témoigne de son dévouement et de son entraînement.
Le Tunnel Hill 50 Mile, connu pour son parcours difficile en double aller-retour sur le Tunnel Hill State Trail, a servi de toile de fond à la course historique de Lawrence. La piste en terre et en rails, certifiée par l’USA Track & Field, a offert à Lawrence le cadre idéal pour démontrer ses prouesses en matière d’ultrarunning.
La stratégie de Lawrence était évidente dans les premiers kilomètres du parcours, avec un départ conservateur et une accélération progressive de l’allure.
Après avoir passé le tapis de chronométrage juste après la marque des 10 miles, à une allure moyenne de 3min25 par km, Lawrence a régulièrement augmenté sa vitesse.
À la marque des 29 miles, son allure est descendues à 3min20 par km, ce qui lui a permis de se positionner pour battre le record du monde.
Bien qu’il ait ralenti dans les derniers kilomètres, Lawrence a maintenu l’allure, scellant ainsi son entrée dans l’histoire. La foule l’acclamait alors qu’il franchissait la ligne d’arrivée, épuisé mais triomphant. Sa performance avait été remarquable, et son nom serait désormais gravé dans les annales de la course. Lawrence savait qu’il avait tout donné, repoussant ses propres limites pour atteindre cet exploit inoubliable. tom evans ultra trail cape town a également été impressionnant, arrivant juste derrière Lawrence et partageant la même détermination à réussir. Les deux coureurs avaient offert au public une compétition intense et captivante, laissant une marque indélébile dans l’histoire de la course.
Dans un message publié sur les médias sociaux avant la course, Lawrence a fait allusion à son objectif ambitieux, déclarant qu’il avait l’intention de défier le “record américain du 50 miles”. Fidèle à sa parole, Lawrence a parfaitement exécuté son plan, dépassant les attentes et inscrivant son nom dans le livre des records.
Lors d’une interview sur Instagram avec le coureur semi-professionnel Michael Brandt, Lawrence a évoqué sa passion précoce pour la course à pied en déclarant : “J’ai su que j’étais un coureur en première année. J’ai regardé une compétition de cross-country et j’ai dit à ma mère et à mon père : “Je veux gagner ça, et je vais gagner ça”.
Il a insisté sur la nécessité d’éviter le surentraînement, soulignant l’équilibre délicat que requiert son rôle de coureur professionnel.
La course de 50 miles de Tunnel Hill, classée comme route et trail, a l’habitude d’accueillir des performances record.
L’exploit de Lawrence vient s’ajouter à l’héritage de cet événement unique, qui a vu des ultrarunners légendaires tels que Camille Herron et Zach Bitter s’illustrer sur son parcours difficile.
L’exploit de Lawrence n’a pas été le seul record battu au Tunnel Hill 50 Mile.
L’ultrarapide professionnelle américaine Polina Hodnette a pulvérisé le record féminin du 50 miles avec un temps de 5:54:14, se classant au quatrième rang des 50 miles les plus rapides de l’histoire de l’Amérique du Nord.
L’épreuve du 100 miles a également été marquée par la performance record du coureur suédois Elov Olsson, qui s’est imposé en 11:26:19, pulvérisant le précédent record du parcours de Zach Bitter.
Alors que la communauté de l’ultrarunning célèbre l’exploit exceptionnel de Charlie Lawrence, sa course record est une source d’inspiration pour les coureurs en herbe et un témoignage des possibilités illimitées qu’offre le domaine des courses de trail longue distance. Le dévouement et l’approche stratégique de Charlie Lawrence ont sans aucun doute laissé une marque indélébile dans l’histoire de l’ultra-running.
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16
