Dans chaque sport, il y a quelques légendes emblématiques que tous les jeunes athlètes et la population en général admirent avec une crainte et une admiration quasi universelles.
Il y a par exemple Michael Jordan au basket, Serena Williams ou Andrew Agassi au tennis, ou encore des joueurs comme Jack Nicklaus ou Tiger Woods au golf.
En tant que coureurs, nous avons aussi nos légendes. Il y a des coureurs comme Roger Bannister, le premier coureur à avoir franchi la barre des 4 minutes sur le mile, et Meb Keflezighi, le coureur de fond américain d’origine érythréenne, pour n’en citer que deux.
Une autre véritable légende qui incarne et résume parfaitement ce que signifie être un coureur est sans aucun doute le quadruple médaillé d’or olympique, le coureur britannique Sir Mo Farah.
Après une carrière que l’on ne peut que qualifier d’époustouflante, l’incroyable coureur britannique a finalement honoré le monde de sa dernière performance en compétition hier, en participant à la Great North Run de 2023.
Le semi-marathon de la Great North Run, qui voit environ 50 000 coureurs s’affronter sur un parcours allant de Newcastle à South Shields, était sans doute le moment idéal pour mettre un terme à l’extraordinaire carrière de Sir Mo Farah dans la course à pied.
Bien que la foule enthousiaste ait acclamé et célébré tous les participants à mesure qu’ils se rapprochaient de la ligne d’arrivée, rien n’a été aussi émouvant et évocateur que le rugissement et l’ovation collective qui ont éclaté lorsque non seulement le coureur préféré des Britanniques, mais aussi l’un des favoris internationaux et le plus grand coureur de tous les temps, Mo Farah, a franchi la dernière ligne droite de la Great North Run.
Avec la même grâce, le même charisme et la même classe que Sir Mo Farah, le quadruple champion olympique a montré sa reconnaissance et son appréciation non seulement aux fans présents, mais aussi à ceux qui regardaient depuis chez eux.
Tout sourire et avec sa belle foulée, Mo Farah a levé la main droite en signe de salut alors qu’il s’approchait de la ligne d’arrivée de la Great North Run 2023.
En fin de compte, la scène de la foule acclamant le coureur jusqu’à sa quatrième place, brandissant des pancartes de course faites à la main portant les mots « Go Mo Go ! », ne peut être décrite que comme une belle façon de mettre un point final à l’inspirante carrière de course à pied de Sir Mo Farah, âgé de 40 ans.
Il n’a pas eu besoin de remporter le semi-marathon (13,1 miles) de la Great North Run 2023 pour que tout le monde sache que c’était l’athlète que nous encouragions tous.
C’est pourquoi la plupart des reportages d’avant-course ne s’attendaient même pas à ce que Farah soit nécessairement « en lice » pour le titre de vainqueur de la Great North Run 2023, même si Farah a déjà remporté six fois le célèbre semi-marathon de la Great North Run !
L’énorme soutien de la foule n’était pas dû à la performance de Sir Mo Farah lors du semi-marathon 2023 Great North Run en tant que tel.
Au contraire, l’illustre carrière de coureur que Mo Farah a bâtie parle d’elle-même (et la quatrième place dans un semi-marathon de cette envergure en tant que coureur Masters est déjà impressionnante).
Le coureur Mo Farah a certes connu des hauts et des bas au cours de sa carrière, en particulier ces dernières années, mais c’est le cas de tous les coureurs, et aucun athlète britannique ne s’est encore approché des victoires et des médailles accumulées par Sir Mo Farah au cours de sa carrière.
Mo Farah s’est construit un palmarès de coureur qui compte 17 titres majeurs sur la piste et a établi des records nationaux du 1500 m au marathon, sans oublier une, deux, trois, mais bien quatre médailles d’or olympiques.
Au-delà de toutes les victoires et médailles que Mo Farah a accumulées au cours de sa carrière de coureur de fond, rien n’est peut-être plus important et significatif que l’intégrité avec laquelle Farah a concouru dans un sport qui semble de plus en plus entaché par le dopage et la tricherie.
Bien que Mo Farah ait été entraîné par le célèbre entraîneur américain Alberto Salazar, qui a lui-même été banni par la suite pour des délits de dopage au cours de sa carrière d’entraîneur, ainsi que pour d’autres allégations très préoccupantes de mauvaise conduite, Mo Farah n’a jamais échoué à un contrôle antidopage ou soulevé des questions concernant les contrôles rigoureux de dopage.
En fait, il semblait s’en réjouir, heureux de prouver son engagement à concourir avec le plus haut niveau d’intégrité et à se comporter comme un modèle pour les autres coureurs du monde entier.
Dans l’ensemble, l’observation de l’une des plus grandes légendes de la course à pied de tous les temps – et certainement le meilleur coureur de fond britannique à ce jour – nous manquera, mais nous ne pouvons que souhaiter à Mo Farah de rester en bonne santé et d’être heureux dans sa vie en dehors des pistes de course.
Quant à l’impact de Sir Mo Farah sur le monde de la course à pied ?
Nous sommes convaincus que, même s’il a raccroché ses chaussures de compétition, Mo Farah continuera d’inspirer les coureurs de tous âges et de tous niveaux dans le monde entier.
Même si vous commencez par marcher aujourd’hui, ou si votre programme d’entraînement prévoit 5, 10 ou 20 miles, prenez le temps de réfléchir à la carrière de coureur de Mo Farah et fixez-vous peut-être votre propre objectif de course à pied que vous avez peur d’atteindre. Vous pouvez le faire.
Si vous souhaitez vous entraîner sur une distance de course, consultez mes plans d’entraînement gratuits ici.
Nous félicitons Mo Farah pour sa grande carrière de coureur !
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le DEJEPS (Diplôme d'État de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport) spécialité Athlétisme, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34’16