
La Polar Vantage V3 marque un modèle phare pour cette entreprise qui existe depuis longtemps, et est sans doute la meilleure montre GPS de la marque depuis sa création il y a 45 ans.
Trois ans après le lancement de la Polar Vantage V2, après de nombreux vents contraires de baisse des ventes et de stagnation, la société Polar, établie de longue date, se bat avec un nouveau fleuron – la Polar Vantage V3. Avec la Polar Vantage V3, Polar comble le fossé qui s’est creusé entre elle et un trop grand nombre de ses concurrents sur le marché, bien qu’il soit encore clair sur quoi Polar veut se concentrer.
Fiche technique
Design
- Écran : Écran tactile AMOLED de 1,39″ protégé par le verre Corning Gorilla Glass 3.0. Les bords sont plus petits qu’auparavant pour une meilleure utilisation. 454 x 454 px (462 ppi) pour un affichage clair et facile à lire. Luminosité de 1050 nits.
- Dimensions : 47 x 50,8 x 14,5 mm
- Poids : 57 grammes : 57 grammes
- Courroies Courroies standard de 22 mm qui peuvent être facilement changées sans avoir besoin d’un adaptateur.
- Résistance à l’eau : WR50 (jusqu’à 50 mètres).
- Connectivité : Bluetooth 5.1
- Taille de la batterie : 488 mAh
Technologies de biodétection
- Polar Elixir : La nouvelle génération de la technologie Polar de fusion des capteurs qui mesure plus de données physiologiques et mécaniques que jamais auparavant en analysant un large éventail de marqueurs biologiques.
- données physiologiques et mécaniques en analysant une large gamme de marqueurs biologiques.
- Capteur Polar Gen 4 Optical Heart Rate (OHR) : Nouveau capteur de fréquence cardiaque pour une meilleure mesure de la fréquence cardiaque grâce à une réduction des interférences (jusqu’à 25 % plus précis qu’auparavant).
- Capteur ECG : Le capteur ECG offre la possibilité d’effectuer une mesure ECG non approuvée médicalement directement à partir du poignet. Le capteur ECG vous permet également d’effectuer un test orthostatique sans avoir besoin d’un moniteur de fréquence cardiaque monté sur la poitrine.
- Capteur SpO2 : Mesure le niveau d’oxygène dans le sang.
- Capteur de température de la peau : Mesure les variations de la température corporelle tout au long de la nuit pour mieux comprendre le bien-être et le sommeil. À l’avenir, il pourra être utilisé dans le cadre du suivi du cycle menstruel des femmes.

Navigation
- GPS multibande : Nouvelle puce GPS multibande pour un positionnement plus précis avec moins d’interférences dues aux bâtiments élevés et au mauvais temps.
- Cartes téléchargeables : Cartes topographiques détaillées téléchargeables directement sur la montre.
- Guidage pas à pas avec Komoot : Planifiez des itinéraires dans le planificateur d’itinéraires Komoot et synchronisez-les facilement avec votre montre Polar pour obtenir des itinéraires détaillés et un guidage virage par virage.
Performances et autonomie de la batterie
- Vitesse accrue du processeur : Le nouveau processeur (275 MHz) offre une vitesse de CPU jusqu’à 129 % supérieure à celle du modèle précédent. Cela contribue à une meilleure fluidité de l’interface utilisateur.
- Augmentation de l’autonomie de la batterie : Jusqu’à 8 jours en mode smartwatch. Jusqu’à 53 heures en mode entraînement. Jusqu’à 140 heures en mode économie d’énergie.
- Capacité de stockage accrue : La capacité de stockage de 32 Go permet de stocker davantage de zones cartographiques sur la montre.
- Chargement USB-C : Câble Polar Charge 2.0 (magnétique) avec connecteur USB-C entièrement compatible.
- Outils de suivi de l’entraînement, de la récupération et du sommeil.
Outils complets de suivi de l’entraînement, de la récupération et du sommeil
- Comprend Performance Tester, Recovery Pro, FitSpark, Nightly Recharge, Sleep Plus Stages et SleepWise.
- SleepWise.
- Plus de 150 profils sportifs intégrés et des outils pour les suivre.
- Polar Flow : Application puissante et gratuite de fitness et d’entraînement pour visualiser, analyser et comprendre toutes les informations relatives à l’activité, à l’entraînement et au sommeil que l’on peut obtenir grâce à l’appareil.
- d’activité, d’entraînement et de sommeil enregistrées par la montre.
- Guide travail-repos : Aide à optimiser le temps de repos entre les séries lors des entraînements de musculation en analysant la fréquence cardiaque.
- Guidage vocal : Fournit des données d’entraînement et des conseils pertinents pendant l’exercice à l’aide d’alertes audio via les écouteurs connectés ou le haut-parleur de votre téléphone.
Prix et disponibilité
- La Polar Vantage V3 coûte 599€. La montre peut également être achetée en bundle avec le capteur de fréquence cardiaque Polar H10 pour 69€.
- La Polar Vantage V3 est disponible dans les couleurs Night Black, Sky Blue et Sunrise Apricot.


Enfin l’AMOLED et un écran plus grand
À l’exception du modèle de fitness Polar Ignite, Polar s’en tient depuis des années à des écrans transflectifs quelque peu ennuyeux, mais la Vantage V3 apporte enfin l’AMOLED sur la table. Avec une résolution de 462 ppi et une luminosité de 1050 nits, vous êtes assuré d’obtenir des couleurs claires et éclatantes, que ce soit dans les animations, les cadrans de montre ou les cartes. Bien que la luminosité puisse sembler faible comparée aux 3000 nits de l’Apple Watch Ultra 2, la réalité est tout autre.
Il convient de noter que la Vantage V3 n’affiche que l’heure par défaut et qu’il faut appuyer sur un bouton ou incliner le poignet pour que l’écran s’allume afin d’afficher le magnifique cadran de la montre. Il est à espérer que Polar puisse modifier cette fonction de façon à ce que le cadran de la montre soit constamment affiché en arrière-plan et que seul le rétroéclairage doive être activé.
L’écran est par ailleurs légèrement incurvé et recouvert de Corning Gorilla Glass 3.0 pour le protéger des rayures, mais il est dépourvu du verre saphir résistant aux rayures qui est de plus en plus courant sur les modèles haut de gamme.
Une autre mise à jour bienvenue est la réduction de la zone noire entre l’écran et le cadre. Le bord noir entre l’écran est toujours visible, mais il est nettement plus petit. Par rapport à la Polar Vantage V2, l’écran de la nouvelle Polar Vantage V3 présente une surface visible supérieure de 35 %.

L’interface utilisateur est pratiquement inchangée et la montre se commande à l’aide d’un écran tactile et de cinq boutons. Cependant, le processeur a été considérablement amélioré et donne un sérieux coup de pouce à l’expérience de l’utilisateur. Par rapport à la version précédente, le processeur devrait atteindre 129 %, et tout se déroule rapidement et de manière transparente. La réponse entre l’écran de la Vantage V3 et celui de la Vantage V2 est comme le jour et la nuit, et la première fonctionne comme une Ferrari face à une coccinelle VW hors d’usage.
La Polar Vantage V3 a été dotée d’un design premium avec un boîtier en aluminium aérospatial et malgré le fait que la montre soit “seulement” certifiée WR50, alors que la Vantage V2 était à la fois certifiée WR100 et MIL-STD-810G, la qualité de construction semble solide. Le nouveau modèle n’est peut-être pas aussi résistant, mais il peut être utilisé pour la natation.
Le design est relativement similaire, bien que le Vantage V3 soit légèrement plus grand, mesurant 47 x 50,8 x 14,5 mm contre 47 x 47 x 13 mm pour le Vantage 2. Elle ne pèse que 57 grammes, mais il est facile de croire qu’elle est plus mince qu’elle ne l’est. Le boîtier de la montre, d’une épaisseur de 14,5 mm, est en fait 1,3 mm plus épais que celui de la Garmin Forerunner 965 (13,2 mm) et exactement de la même épaisseur que celui de la Garmin epix Pro (Gen 2) – et en fait légèrement plus grand. Ce qui fait paraître la Vantage V3 plus petite qu’elle ne l’est en réalité, c’est son cadre fin et soigné, qui est nettement plus petit que celui de l’epix Pro (Gen 2). La taille n’est perceptible que lorsque vous enfilez plusieurs couches de vêtements, ou lorsque vous mettez ou enlevez une combinaison de plongée…
Le bracelet en silicone est bon une fois que vous l’avez serré autour de votre poignet et qu’il est sûr, mais il cause un peu de friction et peut être difficile à attacher aux deux attaches du bracelet.
Polar Vantage V3 sur mon poignet mesurant 16,5 cm de circonférence.
Le profil fin et le poids léger font que la Polar Vantage V3 est confortable dans la main.
L’autonomie de la batterie a fait un bond en avant et devrait atteindre 8 jours en mode smartwatch, 53 heures en mode entraînement et 140 heures en mode économie d’énergie. Notez que ces chiffres concernent l’écran de veille et que l’autonomie de la batterie est réduite de plus de moitié lorsque l’écran est toujours allumé. Quoi qu’il en soit, ce sont de bons chiffres pour une montre cardio-fréquencemètre aussi puissante dotée d’un écran AMOLED. Ces chiffres sont également meilleurs que ceux de son prédécesseur, qui n’utilisait qu’un écran MIP.
La Polar Vantage V3 a également adopté le même chargeur Polar Charge 2.0 amélioré et plus rapide que celui de la Polar Ignite 3. Ce chargeur est non seulement plus rapide, mais aussi plus facile à fixer, car il utilise deux petits aimants pour se fixer à l’arrière et dispose d’un port USB-C à l’autre extrémité.
Polar Vantage V3 vs. Polar Vantage V2
| Caractéristiques. | Polar Vantage V3 | Polar Vantage V2 |
| Taille | 47 x 50.8 x 14.5 mm | 47 x 47 x 13 mm |
| Poids | 39 g sans sangle / 57 g avec sangle | 34 g sans sangle / 52 g avec sangle |
| Affichage | 1,39″ AMOLED, 454 x 454 px, tactile | 1.2″ MIP, 240 x 240 px, tactile |
| Verre | Corning Gorilla Glass 3.0 | Corning Gorilla Glass 3.0 |
| Étanchéité | WR50 | WR100 |
| Certification | MIL-STD-810G | |
| Performance/Fonction | ||
| Processeur | 275 mHz | 120 mHz |
| Capacité | 37 MB | 0,64 MB |
| Stockage | 32 GB | 32 MB |
| Capteurs (mesures de santé) | Polar Elixir composé de;capteur ECG, SpO2, température de la peau et fréquence cardiaque (Polar Gen 4). | Polar Precision Prime pulssensor 3.5 |
| Capteur | GPS multibande, baromètre, boussole magnétique, accéléromètre | GPS, baromètre, boussole magnétique, accéléromètre |
| Batteritid | ||
| Capacité de la batterie | 488 mAh | 346 mAh |
| Mode montre intelligente | Jusqu’à 8 jours. | Jusqu’à 8 jours. |
| Mode d’entraînement | Jusqu’à 53 heures. | Jusqu’à 40 heures. |
| Élargi | Jusqu’à 140 heures. | Jusqu’à 100 heures. |
| Prix | 599€ | 499€ |

En ce qui concerne les caractéristiques limitées à Polar Vantage V3, nous trouvons :
Carte, capteur de température, capteur de SpO2, capteur ECG, test de marche, guide travail-repos, guidage vocal.

Mesures complètes de l’activité et de la santé
Comme d’habitude, Polar Vantage V3 fonctionne comme un tracker d’activité 24/7, mesurant tout : pas, distance, étages gravis, fréquence cardiaque, fréquence cardiaque au repos, heures en mouvement, heures en position debout, heures en position assise, sommeil avec durée des phases de sommeil, score de sommeil, fréquence respiratoire, valeur ANS et bien d’autres choses encore. Un widget séparé vous donne un aperçu du niveau d’activité de la journée et du pourcentage de vos objectifs quotidiens que vous avez réussi à atteindre, et des exercices de respiration sereine peuvent vous aider à vous calmer au cours d’une journée bien remplie.
L’analyse du sommeil est relativement complète, mais Polar utilise la fonction SleepWise pour combiner la quantité de sommeil, la qualité du sommeil et les informations relatives aux différentes phases du sommeil afin de déterminer le moment le plus optimal pour que votre corps soit prêt à faire de l’exercice. L’objectif est d’utiliser les données de l’analyse du sommeil et de l’activité pour mieux comprendre quand votre corps est prêt à faire de l’exercice ou quand il doit se reposer. Polar appelle cette fonction “Boost” et la présente sous la forme d’un score de 0 à 10, ce qui facilite la comparaison entre différents jours.
Polar a toujours donné la priorité à la partie entraînement et récupération des montres cardio-fréquencemètres, et dans une moindre mesure aux fonctionnalités des smartwatchs et à la prise en charge d’applications tierces. Cela se poursuit avec la Polar Vantage V3, mais aujourd’hui, la société fait un grand pas en avant dans le domaine de la surveillance de la santé. La nouvelle “suite de capteurs” de Polar a été baptisée Polar Elixir et comprend un nouveau capteur de fréquence cardiaque (Polar Precision Prime Gen 4), un capteur de SpO2, un capteur de température de la peau et un capteur ECG.
En effet, même s’il est apparemment possible d’effectuer une mesure ECG directement à partir du poignet en 30 secondes, la fonction ECG de Polar n’est pas approuvée médicalement, contrairement à la fonction ECG de l’Apple Watch, de la Samsung Galaxy Watch et de la plupart des autres modèles qui en font la publicité. D’un autre côté, le capteur ECG vous permet d’effectuer un test orthostatique sans avoir besoin d’un cardiofréquencemètre monté sur la poitrine, ce qui simplifie sans aucun doute le processus de test qui devrait être effectué au moins deux fois par semaine si vous voulez obtenir les meilleurs résultats.
En résumé, le Polar Orthostatic Test est un test qui peut vous aider à surveiller l’équilibre entre l’entraînement et la récupération en mesurant la fréquence cardiaque et la variabilité de la fréquence cardiaque. En outre, la mesure de l’ECG indique la fréquence cardiaque moyenne, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et les intervalles R-R (temps écoulé entre chaque battement de cœur).
La Vantage V3 est la première montre cardiofréquencemètre de l’entreprise dotée d’un capteur SpO2 pour mesurer les niveaux d’oxygène dans le sang et, comme Ignite 3, d’un capteur de température cutanée dédié pour mesurer les variations de la température corporelle tout au long de la nuit. Les capteurs de température de la peau sont devenus assez courants dans diverses montres cardiaques et smartwatches et peuvent aider à fournir des informations sur le bien-être et le sommeil, tandis que les femmes peuvent utiliser les informations sur les variations de la température corporelle pour surveiller leur cycle menstruel. Polar adopte une approche légèrement différente et n’affiche pas directement la température de la peau, mais fournit des mises à jour quotidiennes sur l’écart de la température par rapport à la moyenne (ligne de base) des 28 jours précédents.
Nouveau et meilleur capteur de fréquence cardiaque
Comme si cela ne suffisait pas, Polar a amélioré le capteur de fréquence cardiaque de la Polar Precision Prime Gen 4. Le nouveau capteur de fréquence cardiaque est identique au précédent, mais selon Polar, il sera jusqu’à 25 % plus précis lors de la plupart des activités, y compris (sans surprise) la course à pied et le cyclisme. Cette amélioration serait due en grande partie à des algorithmes plus performants et à une nouvelle conception qui réduit les fuites de lumière. Le capteur de fréquence cardiaque précédent était déjà très performant, et l’on peut affirmer que la quatrième génération n’est pas moins précise. Il s’agit sans aucun doute du meilleur capteur de fréquence cardiaque de Polar, et les résultats sont aussi bons que ceux du Garmin ELEVATE 5 et du capteur de fréquence cardiaque de l’Apple Watch. Toutefois, n’oubliez pas que ces données sont très individuelles et peuvent varier d’une personne à l’autre. Pour en savoir plus sur la mesure optique de la fréquence cardiaque, cliquez ici.
Si vous souhaitez une précision encore plus grande, vous pouvez utiliser un capteur de fréquence cardiaque externe qui utilise la connectivité Bluetooth. Enfin, vous pouvez activer le mode capteur de fréquence cardiaque, qui vous permet d’utiliser le Vantage V3 comme capteur de fréquence cardiaque externe pour un autre appareil tel qu’un vélo d’appartement, un tapis de course, etc.

Cartes téléchargeables, guidage virage par virage et GPS
Polar Vantage V3 a finalement ajouté des cartes topographiques téléchargeables avec un guidage virage par virage via le planificateur d’itinéraire Komoot, ainsi qu’un nouveau GPS multibande pour un suivi plus précis. Les cartes sont disponibles en deux versions : “Cartes de base” et “Cartes détaillées”. “Les cartes de base sont préinstallées pour les États-Unis et l’Europe, tandis que les cartes détaillées peuvent être téléchargées pour le monde entier à partir de flow.polar.com/maps. La carte de base ne montre que les caractéristiques principales telles que les lacs, les routes principales, les noms de villes, etc., tandis que les cartes détaillées montrent tout, des courbes de niveau aux sentiers, en passant par les petites routes, les noms de rivières, etc.
En termes de GPS, la Polar Vantage V3 prend désormais en charge les systèmes GNSS GPS, GLONASS, Galileo, QZSS, et la puce GPS multibande permet d’utiliser plusieurs fréquences du système GPS. En outre, la montre utilise le GPS assisté – une technologie qui utilise le réseau mobile pour déterminer plus rapidement et plus précisément la position, améliorer la localisation à l’intérieur et réduire le temps nécessaire à la première détermination de la position.
La précision en mode optimal est bonne et la montre trouve le signal satellite relativement rapidement. En réduisant le taux d’échantillonnage (la fréquence à laquelle la montre enregistre votre position sur le terrain), la durée de vie de la batterie peut être prolongée. Le Polar vous permet de choisir entre une fréquence d’enregistrement par seconde, par minute et toutes les 2 minutes.

Le téléchargement de cartes est très facile… Allez sur le site web mentionné ci-dessus, connectez votre montre à un PC/Mac, la montre apparaîtra comme un disque externe normal, et vous ferez glisser le fichier de carte sur le stockage interne de la montre. Et voilà ! La capacité de stockage a été considérablement étendue et s’élève désormais à 32 Go, ce qui vous permet de stocker davantage de cartes. La taille des différentes cartes varie, mais en général, elle se situe entre 3 et 7 Go pour les différentes zones qui sont divisées par pays et continents, entre autres. Si vous utilisez un Mac, vous devez d’abord télécharger Android File Transfer, qui ouvre ensuite la montre en tant que disque externe sur votre Mac. Vous trouverez ici une explication de la procédure à suivre. En bref, c’est également très simple.
L’utilisation des cartes est aussi transparente que leur téléchargement. Le grand écran tactile et le processeur rapide permettent de zoomer et de se déplacer sur les cartes en toute fluidité, et il n’y a pratiquement pas de bégaiement ou de décalage lors du balayage de la carte. Une pression sur le bouton central active le mode panoramique et zoom. Pour une description détaillée de l’utilisation du guidage virage par virage via le Komoot, consultez cet article sur l’utilisation de la navigation avec les montres GPS Polar.
En plus des cartes, vous disposez de l’outil Hill Splitter qui fournit des informations détaillées sur vos performances dans les montées et les descentes pendant les séances d’entraînement. Hill Splitter reconnaît automatiquement toutes les montées et les descentes à l’aide des données de vitesse, de distance et d’altitude barométrique basées sur le GPS.
Dans l’ensemble, l’expérience d’utilisation des cartes sur le Polar Vantage V3 est très bonne, et bien meilleure que ce que j’avais anticipé. Si l’on considère qu’il s’agit de leur première tentative, il est probable qu’elle s’améliorera avec le temps.

Analyse de l’entraînement et de la récupération
Polar Vantage V3 comprend plus de 150+ profils sportifs, y compris multisports (seulement 20 profils différents sur la montre en même temps, facilement modifiables dans l’application), une pléthore d’outils d’entraînement tels que la mesure de la puissance directement au poignet, le rythme de course qui vous permet de vous mesurer à un temps prédéterminé, le guidage vocal (nécessite la connexion d’écouteurs sans fil), L’assistant de réapprovisionnement en énergie FuelWise, les sources d’énergie qui vous indiquent en détail la quantité de glucides, de protéines et de graisses que vous brûlez pendant l’entraînement, le programme de course complet qui vous aide à vous entraîner en vue d’une course de 5, 10, 21 ou 42 km, et l’entraînement par intervalles qui vous permet de configurer rapidement des intervalles.
Strava Live Segments garantit que votre montre vous avertit automatiquement du début et de la fin des segments pertinents, et vous donne un “retour d’information en direct” sur votre parcours (nécessite un abonnement Strava Premium).
Dans Polar Flow, vous pouvez utiliser des outils de planification complets tels que la planification saisonnière et les objectifs d’entraînement pour suivre et planifier votre entraînement.
Vous pouvez modifier les écrans de données et les champs de données pour afficher ce que vous voulez, et vous pouvez avoir un total de huit écrans de données et quatre champs de données par écran (les modifications sont effectuées dans l’application Polar Flow). En outre, il existe des écrans distincts pour l’heure, la fréquence cardiaque, le guide de repos, la navigation cartographique, la vitesse, l’altitude, le compte à rebours, le minuteur d’intervalle, la boussole, le séparateur de collines et le retour au départ. Ces écrans peuvent être activés/désactivés à volonté. En touchant légèrement l’écran, vous pouvez rapidement enregistrer un tour.
Vous pouvez choisir d’utiliser des zones de fréquence cardiaque personnalisées ou les zones de fréquence cardiaque standard de Polar.
Polar est depuis longtemps un spécialiste de l’analyse de l’entraînement et de la récupération et propose Training Load Pro pour calculer la charge d’entraînement et l’effet de l’entraînement, Recovery Pro qui vous indique quand votre corps a récupéré et est prêt pour l’entraînement avec un retour personnalisé, le guide d’entraînement FitSpark qui vous donne des suggestions d’entraînement quotidiennes basées sur votre forme actuelle et vous guide tout au long de votre séance d’entraînement à l’aide de petites figures animées qui illustrent l’exercice, SleepWise, Nightly Recharge et Sleep Plus Stages pour un suivi complet du sommeil, Run and Bike Test qui vous permet de calculer la VO2 max, et bien plus encore.
Le Vantage V3 est également doté d’un nouveau guide Work-Rest qui vous aide à optimiser le temps de repos entre les séries d’exercices de musculation en analysant votre fréquence cardiaque. Par défaut, l’affichage de la séance d’entraînement Work-Rest Guide est activé dans les profils sportifs suivants : Entraînement musculaire, Entraînement en circuit, Entraînement par intervalles à haute intensité, Entraînement fonctionnel, Bootcamp et Kettlebell. Vous pouvez ajouter la vue d’entraînement à tous les profils sportifs dans les réglages de profil sportif de l’application Polar Flow, ou choisir de la désactiver.
En bref, le Polar Vantage V3 fonctionne comme un entraîneur personnel à votre poignet. Polar ne mesure pas autant d’informations sur la santé et l’activité que Garmin, et vous ne disposez pas de l’état HRV ou de la batterie corporelle. Cependant, il est très efficace pour estimer l’analyse de l’entraînement et de la récupération, l’effet de l’entraînement et la charge d’entraînement, et pour vous indiquer si vous équilibrez correctement l’entraînement et le repos. Enfin, SleepWise et FitSpark peuvent être des outils utiles.

Pas encore très intelligente
Comme je l’ai mentionné, Polar reste fidèle à ce qui la passionne : l’entraînement et la récupération. En termes de fonctionnalités de smartwatch, la Polar Vantage V3 prend en charge les alertes intelligentes (en lecture seule), un widget météo, des commandes musicales et des minuteries régulières. Elle ne prend pas en charge le paiement sans contact, la possibilité de télécharger des applications tierces ou de diffuser de la musique via Spotify – elle permet uniquement de contrôler la musique que vous écoutez sur votre téléphone. En outre, vous pouvez choisir parmi une petite sélection de cadrans de montre où vous pouvez modifier les champs de données qui fournissent un aperçu rapide de différentes données.
Heureusement, Polar a inclus une puissante fonction de lampe de poche qui fonctionne en réglant la luminosité de l’écran au maximum, et elle est vraiment puissante. Le seul inconvénient est que vous ne pouvez pas l’activer lorsque vous êtes en train d’enregistrer une activité. Polar devrait rendre cela possible.
Aperçu complet dans Polar Flow
Polar Flow est le service de Polar pour la collecte de données et d’analyses. Polar Flow est également utilisé pour effectuer plusieurs réglages sur la montre, notamment pour sélectionner vos 20 “profils sportifs favoris” parmi plus de 140 profils différents, ainsi que pour modifier les écrans d’ordinateur et les champs de données.
Polar Flow a une structure simple et présente toutes les données d’une manière facile à comprendre. Vous avez un aperçu complet des statistiques quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles. Sur le site web flow.polar.com, vous trouverez de plus amples informations et davantage d’options pour vous inscrire à des programmes d’entraînement, à des groupes d’entraînement, à des rapports de course, etc.
Polar Flow est une plateforme relativement ouverte et peut être connectée à des applications tierces populaires telles que Strava, MyFitnessPalal, Komoot, Apple Health, etc.
Résumé après une séance d’entraînement/activité.

Elle pourrait être améliorée
Il ne fait aucun doute que Polar a fait de grands progrès et que le Polar Vantage V3 est un excellent cardiofréquencemètre, mais il y a encore des choses qui peuvent être améliorées.
Polar a une fois de plus choisi de renoncer au paiement sans contact et au stockage de musique en continu ou hors ligne. De plus, la montre continue de signaler à intervalles réguliers les alertes intelligentes non lues en émettant une petite vibration. La synchronisation entre la montre et le téléphone n’est pas très bonne non plus, car le processus peut prendre beaucoup de temps.
Polar devrait également ouvrir le menu de sélection des itinéraires, des sessions d’entraînement, etc. pendant une session sans avoir à mettre la session en pause, et surtout pouvoir utiliser la carte sans commencer une session d’entraînement, ainsi que la possibilité d’éditer une session d’entraînement après coup.
Beaucoup de ces choses peuvent être corrigées par une mise à jour du logiciel, mais à part la carte, les autres “problèmes” ne sont pas nouveaux, et Polar aurait pu les résoudre plus tôt.

Modèles concurrents
Garmin Forerunner 965, Garmin Fenix 7/7Pro, Garmin epix/epix Pro, Suunto Vertical/Vertical Titanium, COROS APEX 2, COROS APEX 2 Pro… Je pourrais continuer ainsi longtemps. Tous ces appareils sont dotés de cartes, d’outils d’entraînement avancés, d’une gamme de fonctions d’activité et de santé, d’un suivi complet de l’entraînement et de la récupération, et bien plus encore, mais ils diffèrent néanmoins sur plusieurs points. Si vous pouvez vous passer de carte, la Garmin Forerunner 265 est un choix évident qui vous offre encore plus d’outils d’entraînement et un meilleur aperçu de votre santé que la Polar.
Garmin dispose sans aucun doute de bien plus de fonctions, tant en termes d’entraînement, de cartes et de navigation que de suivi de l’activité et de la santé, mais tout le monde n’a pas besoin de toutes ces fonctions. La Garmin Forerunner 965 est probablement la montre qui ressemble le plus à la Polar Vantage V3, et son prix est assez similaire dans les magasins, bien que le prix de vente recommandé soit légèrement plus élevé. Le design et le mode d’utilisation de la montre à l’aide de l’écran tactile et des cinq boutons sont également très similaires.
Les montres COROS sont les deux plus abordables, et clairement les montres de fréquence cardiaque ayant le meilleur rapport qualité-prix, mais l’utilisation de l’écran tactile, d’une couronne digitale et d’un bouton supplémentaire n’est pas aussi facile que l’écran tactile et les cinq boutons de la Polar Vantage V3. L’interface utilisateur se caractérise également par le fait qu’elle s’adresse davantage au segment “pro” qu’à un “utilisateur normal”.


Bien que l’interface utilisateur puisse sembler un peu désuète, la Polar Vantage V3 se distingue par sa facilité d’utilisation, tant au niveau de la montre que de l’application. Le prix n’est pas mal non plus, même si, comme nous l’avons dit, de nombreuses autres montres offrent un meilleur rapport qualité-prix. Il sera difficile de récupérer les utilisateurs de Garmin, mais Polar dispose au moins d’une carte solide pour reconquérir les utilisateurs sceptiques de Polar.
La Vantage V3 ne mesure pas tout, mais elle mesure l’essentiel comme la fréquence cardiaque, le sommeil et l’activité tout au long de la journée, et elle dispose d’un bon GPS. Bien que les chiffres puissent être trop nombreux, la Polar Vantage V3 constitue un bon contrepoids et un bon équilibre. Vous n’obtiendrez pas 100 %, mais peut-être 80 %, et à mon avis, de nombreuses personnes gagneraient à être moins préoccupées par tout ce que la montre mesure tout au long de la journée, et à passer leur temps à moins stresser à l’idée que la montre indique une batterie corporelle faible ou une VRC… Ceux qui savent savent, ils savent.
Conclusion
La Polar Vantage V3 peut être résumée comme un retour en force et une bouffée d’air frais pour une entreprise qui boitait sur une jambe depuis bien trop longtemps.
Polar était l’entreprise qui ouvrait la voie, mais elle a disparu dans son empressement à rester fidèle à ses vieilles habitudes. Aujourd’hui, la société a finalement ajouté un écran AMOLED, un GPS multibande, un nouvel ensemble de capteurs Elixir, une expérience cartographique impressionnante, un processeur deux fois plus rapide et un écran tactile beaucoup plus réactif que celui de toutes les montres Polar précédentes.
La Polar Vantage V3 n’est pas encore parfaite dans le sens où la montre n’est ni très intelligente, ni plus capable d’utiliser les données d’activité pour vous donner un aperçu plus approfondi de votre santé, mais avec tout ce que Polar a réalisé en une seule génération entre la V2 et la V3, il s’agit d’un bond en avant et d’une mise à niveau solide.
Il sera probablement difficile de convertir les utilisateurs de Garmin à Polar, mais si vous avez été, ou êtes, un fidèle utilisateur de Polar et que vous voulez un nouveau cardiofréquencemètre Polar, il n’y a vraiment rien à attendre. En ce qui me concerne, pour la première fois depuis longtemps, je peux dire que je suis impressionné par Polar.
Où se procurer la Polar Vantage V3 ?
Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le CQP Animateur d’athlétisme option « athlé forme santé », préparateur mental et nutritionniste sportif diplômé, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34'16

