Dans cet article, je vous présente les meilleures montres d’ultra running que j’ai repérées, et je vous donne quelques conseils sur ce que vous devez rechercher dans une montre GPS pour votre ultramarathon !
Trouver une bonne montre GPS pour votre ultramarathon – l’entraînement et la course elle-même – nécessite quelques recherches.
Les exigences d’une montre GPS pour ultramarathon sont très différentes de celles d’une montre GPS classique. Une montre GPS pour marathon peut ne pas tenir la distance lorsqu’il s’agit d’ultramarathon.
Par exemple : pour le suivi de mon activité quotidienne, j’ai tendance à utiliser mon Apple Watch. Elle est fonctionnelle, elle se synchronise avec mon iPhone, et le GPS et l’application Strava sont d’une qualité décente.
Je l’utilise même pour enregistrer mes petites courses occasionnelles. Mais elle n’est pas conçue pour la course de fond. L’autonomie de la batterie s’épuise au bout de 4 heures environ, et les mesures qu’elle produit ne sont pas aussi fiables.
Dès que vous vous lancez dans des courses d’ultra-distance, vous avez besoin d’une montre GPS dotée d’une grande autonomie, d’un suivi GPS fiable et d’autres fonctions telles que le suivi de la fréquence cardiaque, qui vous permet de suivre les progrès de votre entraînement.
Examinons quelques-unes de ces caractéristiques :
Ce qu’il faut vérifier avant de choisir une montre GPS pour ultra
Autonomie de la batterie
L’autonomie de la batterie est une caractéristique essentielle d’une montre d’ultra-course. La plupart des montres GPS ordinaires disponibles sur le marché ont une autonomie de 8 à 10 heures, après quoi vous devez vous débrouiller tout seul.
Il est donc essentiel de trouver une montre GPS qui se targue d’une autonomie prolongée de la batterie « GPS Active ». Vous devez également tenir compte de la durée de vos courses et du temps maximum que vous prévoyez de passer sur le terrain.
La « fréquence d’échantillonnage » est un facteur important à prendre en compte.
Il s’agit de la fréquence à laquelle la montre vérifie votre position.
Une montre GPS classique enregistre votre position toutes les secondes, mais certaines disposent de différents réglages permettant d’augmenter la fréquence d’échantillonnage jusqu’à une fois par minute, afin de prolonger la durée de vie de la batterie.
Bien que cette fonction soit très intéressante, elle permet d’obtenir des données moins précises sur la position et la vitesse en temps réel lorsque vous courez. Soyez donc conscient que lorsqu’une montre annonce « jusqu’à 50 heures d’autonomie », vous devez vérifier le taux d’échantillonnage de ces 50 heures.
Les meilleures montres de course à pied comprennent un mode ultrarunning, dans lequel le signal GPS est échantillonné moins fréquemment (comme le mode UltraMAX de la Coros APEX), ce qui peut prolonger la durée de vie de la batterie de 200 à 300 %.
Statistiques détaillées des performances
En d’autres termes, il s’agit d’éléments que la montre suit et qui vous donnent des informations sur vos performances. Une montre dotée d’un cardiofréquencemètre est utile, en particulier si vous avez suivi votre FC lors de vos entraînements ou si vous vous entraînez sur la base de zones de FC.
Franchement, j’aime avoir ces données disponibles et stockées automatiquement – ce n’est pas quelque chose que j’analyse après chaque course, mais toutes les quelques semaines, je regarde comment cela se passe.
L’altitude est également utile, car vous pouvez doser vos efforts en fonction de la difficulté des pentes.
Enfin, certaines fonctions de navigation peuvent être utiles (en fonction de la nature de l’endroit où vous courez ou de votre course). J’ai récemment participé à une course de trail en auto-navigation pour laquelle le directeur de course m’a envoyé l’itinéraire du trail sous forme de fichier de données avant le début de la course.
Possibilité de recharger pendant la course
Même les meilleures montres d’ultra running finissent par s’épuiser. J’essaie toujours de choisir une montre dont l’autonomie est presque garantie pour durer plus longtemps que mes courses, mais lorsque vous vous engagez dans des ultramarathons vraiment longs et des courses par étapes de plusieurs jours, la possibilité de recharger la montre en cours de route peut être quelque chose d’intéressant à considérer. Plusieurs montres fonctionnent encore lorsqu’elles sont rechargées : parmi les bons modèles, citons la série Garmin Fenix 6, la Suunto Ambit Peak et la Suunto Spartan.
Plus récemment, certains modèles de la série Garmin Fenix 6 ont intégré de minces panneaux solaires dans leur conception, ce qui peut au moins freiner l’épuisement de la batterie de la montre.
Une bonne interface logicielle
La technologie moderne nous permet de consulter les données de nos montres GPS de course à pied et d’analyser tous les aspects de notre course.
Heureusement, vous n’avez pas besoin d’être lié à l’interface logicielle d’un seul fabricant – pratiquement tous les meilleurs fabricants de montres de course à pied vous permettent aujourd’hui d’exporter automatiquement les données d’entraînement vers des plateformes tierces comme Strava.
Confort et durabilité
Une bonne montre GPS doit également être confortable pour être portée pendant que vous courez des heures durant, et suffisamment durable pour résister aux heures de coups et de transpiration auxquelles elle sera inévitablement exposée. Toutes les montres que je recommande ci-dessous entrent dans ces catégories.
Les avantages supplémentaires tels que la possibilité de synchroniser par wifi, de lire de la musique, etc. dépendent des préférences personnelles et du budget.
Ultra-running : Top 6 des meilleures montres GPS
La marque Challenger : Coros APEX
Coros a fait beaucoup de bruit dès son arrivée sur le marché des montres GPS et a été adoptée par certains des plus grands noms de l’ultrarunning.
La montre Coros APEX est actuellement ma montre GPS préférée pour les ultramarathons ; l’autonomie de la batterie est ridicule (jusqu’à 17 jours avec le mode quotidien) et le prix est environ la MOITIÉ de celui des autres montres de course à pied haut de gamme.
La gamme Garmin Series 7
La gamme Garmin Series 7 est aujourd’hui une véritable référence en matière de montres d’ultramarathon. Bien qu’elles soient chères, elles sont très performantes en termes de fonctionnalités et sont dotées de nombreux extras.
Voici un aperçu de la gamme.
Garmin Fenix 7S Pro Sapphire Solar
La Fenix 7S Pro Sapphire Solar est dotée d’une batterie GPS d’une autonomie de 46 heures avec le GPS, 14 jours pour une utilisation en mode montre connectée et 43 jours en mode expédition.
Elle peut également stocker jusqu’à 500 chansons et dispose de cartes de navigation. Le « S » signifie « petit » – avec ses 42 mm, il convient parfaitement aux femmes ou aux coureurs avec un poignet fin.
Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar
La Fenix 7 Pro Sapphire Solar Titane, la montre la plus populaire de la série, offre une autonomie GPS de 73 heures avec le GPS, 22 jours pour une utilisation en mode montre connectée et 74 jours en mode expédition.
Notez que l’écoute de musique réduit de moitié l’autonomie de la montre. Comme les autres montres de la série, elle est même équipée du système de paiement sans contact Garmin Pay !
Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar
La ‘X’ est la meilleure montre de la gamme, destinée aux coureurs de distance sérieux. Elle offre jusqu’à 122 heures avec le GPS, 37 jours pour une utilisation en mode montre connectée et 139 jours en mode expédition, ainsi qu’un moniteur d’oxydation du sang pour l’amélioration du sommeil et l’acclimatation à l’altitude, mais elle est légèrement plus encombrante que les deux autres montres de la gamme.
La gamme Suunto pour les ultra
Suunto 9 Baro
La montre Suunto 9 Baro se distingue vraiment en termes d’autonomie potentielle. En utilisant son mode batterie intelligent, vous pouvez suivre votre activité jusqu’à 120 heures avant que cette montre ne vous lâche.
Le secret réside dans la technologie « Fusedtrack » : la montre vérifie votre position GPS moins souvent qu’elle ne le ferait normalement et utilise ses capteurs et ses algorithmes pour s’adapter et « combler les lacunes ». Les rapports de terrain suggèrent que cette technologie est assez fiable et qu’elle s’améliore. Une montre pour les coureurs de 100 mètres !
Coros Vertix 2
Communiquant simultanément avec les cinq principaux systèmes satellitaires, le Coros Vertix 2 offre une excellente précision GPS, que vous soyez en plein milieu d’une forêt ou en montagne.
Son chipset et son processeur ont été récemment mis à jour et sont désormais 20 % plus rapides que le modèle Vertix original, pour un affichage fluide et sans faille.
De plus, jusqu’à huit champs de données peuvent être affichés sur une seule page, ce qui permet d’absorber facilement de nombreuses informations en un coup d’œil.
Parmi les fonctionnalités, citons le fil d’Ariane, la navigation routière, un oxymètre de pouls et de la musique.
Vous avez également accès au logiciel COROS Evo Lab pour une analyse détaillée de votre condition physique.
Avec ses 140 heures de suivi GPS complet standard, écran haute résolution de 1,4 pouce et cartographie mondiale hors ligne avec les modes Paysage, Topo et Hybride, cette montre GPS robuste est conçue pour durer, avec un écran en verre saphir et une lunette en titane résistante aux rayures.
Sachez toutefois qu’elle est assez imposante et lourde, et qu’elle pourrait donc être trop encombrante pour un poignet très fin.
Ce qu’il faut retenir
Quelles sont les caractéristiques qui vous importent lors du choix d’une nouvelle montre GPS pour l’ultra-running ?
Avec quel modèle courez-vous actuellement ?
Avez-vous quelque chose à me recommander ?
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Qui est Nicolas ?
Je suis un passionné de course à pied avec plus de 15 ans d'expérience. Ayant débuté comme coureur amateur, j'ai progressivement affiné mes compétences en m'informant sur les meilleures pratiques d'entraînement, que je partage désormais avec mes lecteurs.
Mon objectif est de rendre la course accessible à tous, en proposant des conseils pratiques, des analyses techniques, et des méthodes adaptées à tous les niveaux.
Actuellement en cours de formation pour le DEJEPS (Diplôme d'État de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport) spécialité Athlétisme, j'approfondis mes compétences en entraînement et pédagogie afin de partager des méthodes et des approches efficaces et adaptées aux besoins des coureurs de tous niveaux.
Quelques faits d’armes :
- 100 km de Steenwerck : 7h44
- 80 km Ecotrail Paris (1300m D+) : 7h12
- 42 km Nord Trail Mont de Flandres (1070m D+) : 3h11
- Marathon de Nice-Cannes : 2h40
- Championnats de France de Semi-Marathon : 1h13
- 10 km de Lambersart : 34’16
