Découvrez les dernières innovations en matière de vêtements et accessoires running. Choisissez la tenue adaptée à votre pratique et à la météo. Optimisez votre confort, votre sécurité et votre performance. Laissez-vous guider par les conseils d’experts !
Fondée en 1964 sous le nom de “Blue Ribbon Sports” et rebaptisée officiellement au début des années 70, Nike est l’une des marques de sport les plus connues au monde. Elle est réputée pour sa production constante de vêtements et d’accessoires de haute qualité pour les athlètes, conçus pour durer et pour améliorer les performances….
Vous avez peut-être remarqué que de plus en plus d’athlètes portent des manchettes de course à pied. La plupart d’entre nous connaissent déjà les manchons pour les jambes – généralement appelés manchons de compression – qui peuvent contribuer à réduire le risque de blessure et à améliorer les performances. Quelle est donc l’utilité des manchettes…
Le temps de récupération constitue une partie importante de votre programme d’entraînement, et vous utilisez peut-être déjà des activités telles que la marche rapide, le yoga et le rouleau de massage pendant vos jours de repos actif. Mais de plus en plus d’athlètes trouvent une nouvelle façon de récupérer après une activité intense, en utilisant…
Beaucoup d’entre nous aiment courir tôt le matin ou tard le soir. Avec moins de monde et moins de circulation, ce sont des moments propices à l’autoréflexion ou à la connexion avec votre environnement pendant que vous vous entraînez. Mais il est essentiel de s’assurer que l’on est visible pour les autres usagers de la…
Le choix d’un bon short de course est presque aussi crucial pour votre performance globale que le choix d’une bonne paire de chaussures. Idéalement, votre short doit être léger, évacuer l’humidité et vous aller si confortablement que vous n’y pensez même pas ! Mais si vous choisissez la mauvaise paire, ce sera une toute autre…
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez choisir de courir avec votre téléphone, qu’il s’agisse de suivre vos kilomètres, d’écouter de la musique ou de contacter votre famille en cas d’urgence. Le seul problème lorsque l’on court avec un téléphone est de savoir comment le transporter ! Rien n’est plus distrayant que de…
Il est important de trouver des leggings confortables pour la course à pied, que vous soyez novice en la matière ou que vous vous entraîniez pour un marathon. Il est essentiel de choisir des matières respirantes et extensibles qui permettent une grande liberté de mouvement tout en évitant les irritations dues aux frottements. Une fois…
Le port de collants de course est un excellent moyen de rendre les séances hivernales plus supportables, en ajoutant une couche d’isolation pour aider à maintenir votre température corporelle et stimuler votre circulation. Certains collants sont également conçus pour fournir une compression, stabilisant vos muscles et accélérant le processus de réparation pour un temps de…
Si vous aimez le trail, vous connaissez les risques liés aux courses en terrain accidenté. Les terrains rocailleux, les obstacles et les éboulis sont autant de défis qui peuvent entraîner des chutes et interrompre votre entraînement. Les bâtons de trail running sont la solution, et investir dans le bon set peut vous donner la traction…
L’hydratation est importante, que vous vous entraîniez pour un marathon ou que vous fassiez votre jogging quotidien. Mais pour transporter confortablement de l’eau lors de vos courses, vous avez besoin d’un équipement adapté. L’une des options consiste à porter un sac d’hydratation, bien que celui-ci soit généralement destiné aux coureurs de marathon ou d’ultra, qui…