Le temps moyen pour terminer un semi-marathon en France oscille entre 1h53 et 1h56 selon les courses. Les hommes finissent généralement entre 1h45 et 1h55, tandis que les femmes affichent Lire l'article
En 2024, le temps médian sur marathon en France est de 4h25, mais cette donnée masque des réalités contrastées. Si les jeunes runners améliorent leurs performances grâce à des méthodes d’entraînement Lire l'article
Un cœur à 200 bpm en course à pied peut être normal pour un jeune athlète en pleine intensité, mais devient risqué avec l’âge ou en cas de symptômes (étourdissements, douleurs). La Lire l'article
Avez-vous déjà essayé de marcher ou de courir avec quelqu’un qui a des jambes beaucoup plus courtes ou plus longues que les vôtres ? Vous avez peut-être un compagnon de Lire l'article
La question de savoir si les hommes courent plus vite que les femmes est un sujet de débat et de curiosité depuis longtemps. De nombreuses études ont été menées pour Lire l'article
Les coureurs ont tendance à être compétitifs par nature, et même si vous n’aimez pas participer à des courses (ou même si vous n’aimez pas courir du tout !), il Lire l'article
Prêt à vous laisser inspirer par certains des meilleurs athlètes du monde ? Il est incroyablement motivant de voir ce dont le corps humain est capable, et regarder ces élites Lire l'article
Fascinants pachydermes, les éléphants suscitent de nombreuses interrogations quant à leurs capacités physiques. Parmi les questions les plus fréquentes : peuvent-ils vraiment courir ? À quelle vitesse se déplacent-ils ? Plongeons dans Lire l'article
La plupart des coureurs aiment se comparer aux autres. Il peut s’agir de votre voisin, des autres coureurs de votre groupe d’âge, de vos coéquipiers dans votre club de course, Lire l'article
Lorsque vous vous entraînez pour un marathon, de nombreux aspects de la course vous traversent l’esprit : Pourquoi le marathon fait-il 42,195 km ? Quand a eu lieu le premier Lire l'article
