Comment commencer à courir avec son chien ? Conseils et astuces pour apprendre la canicross à son chien

Courir avec votre chien peut offrir presque tous les mêmes avantages que courir avec une autre personne, à l’exception de la possibilité d’avoir une conversation à deux voies (ce qui ne signifie pas que vous ne pouvez pas parler à haute voix à votre compagnon de course canin !).

Courir avec votre chien peut être une expérience de renforcement des liens pour vous deux, et autant vous en tirerez des avantages tels que la responsabilité et la sécurité apportées par votre chien vous accompagnant lors de la course, vous offrirez également à votre chien l’exercice dont il a tant besoin pour sa santé.

Puis-je courir avec mon chien ? (Race, forme physique, etc.)

Avant de commencer à planifier comment courir avec votre chien, il est crucial de considérer si votre chien est apte à courir avec vous. Toutes les races de chiens ne sont pas “conçues” pour supporter la course sur de longues distances.

Par exemple, les très petits chiens comme les caniches toy ou les maltais ne pourront pas supporter la course sur de longues distances.

Certaines races de chiens ont également des caractéristiques qui rendent la course sur de longues distances dangereuse ou du moins non recommandée. Par exemple, les teckels ont un dos très long par rapport à la longueur de leurs petites pattes courtes. Cette race de chien est sujette aux problèmes de colonne vertébrale et de hanche, ils ne font donc pas les meilleurs chiens de course, et courir pourrait être malsain et dangereux pour votre chiot.

Les chiens brachycéphales (c’est-à-dire les chiens au crâne raccourci qui ont un museau court et un visage plat comme les carlins et les bouledogues) ne sont généralement adaptés qu’aux sprints sur de courtes distances et il n’est pas recommandé que la plupart de ces races fassent de la course sur de longues distances, car ils sont sujets à la surchauffe et à l’épuisement dû à la chaleur ou au coup de chaleur.

Soyez conscient que les chiens à poils longs peuvent être plus sujets à la surchauffe dans les climats chauds, et que les chiens à poils courts sont plus susceptibles de lutter dans le froid.

De plus, même si vous avez un chien avec un pedigree en ligne avec l’un des meilleurs types de chiens de course, comme un Vizsla ou un Berger Australien, votre propre chien peut ou non être en assez bonne santé pour courir.

La première étape la plus importante et non négociable avant d’emmener votre chien courir avec vous est de parler avec votre vétérinaire de la course avec votre chien.

Lorsque vous parlez avec le vétérinaire de votre chien de la course avec votre chien, il est important de discuter de vos plans spécifiques en termes de distance et de rythme afin que vous et votre vétérinaire puissiez avoir une discussion informée sur la capacité de votre chien à courir les distances que vous prévoyez de couvrir.

Vous vous entraînez pour un 5 km et ne prévoyez de courir que quelques kilomètres quelques jours par semaine ? Ou êtes-vous un coureur de marathon à la recherche de votre chien pour vous accompagner sur la plupart de votre kilométrage hebdomadaire, y compris vos longues courses ? Ou êtes-vous un coureur de sentier qui part pendant de nombreuses heures à la fois ?

Ou cherchez-vous à ce que votre chien soit moins votre partenaire de course, ce qui signifie que vous n’avez pas besoin que le chien s’intègre dans votre routine d’entraînement, mais plutôt que vous souhaitez ajouter quelques courses avec votre chiot à votre semaine en fonction de la quantité de course qui est la meilleure pour votre chien ?

Décider comment vous envisagez que votre chien serve de partenaire de course vous aidera, vous et le vétérinaire de votre chien, à déterminer l’aptitude de votre chien à aller courir avec vous.

La raison pour laquelle il est si important de parler avec votre vétérinaire de la course avec votre chien est que votre chien peut être prédisposé à certaines conditions de santé en fonction de sa race, de son âge ou de son état de santé qui peuvent limiter sa capacité à courir avec vous en toute sécurité.

Les questions à considérer incluent :

• Votre chien a-t-il des problèmes articulaires ou de l’arthrite ?
• Avez-vous un chien plus âgé qui semble déjà raide et endolori la plupart du temps ?
• Votre chien est-il sujet à la dysplasie de la hanche en fonction de sa race ou de sa biomécanique individuelle ?
• Votre chien a-t-il des difficultés respiratoires ou un museau plat qui rend la respiration rapide et profonde difficile ?
• Votre chien a-t-il d’autres problèmes musculo-squelettiques ou des problèmes de disque ?
• Votre chien a-t-il un cœur sain et des reins sains ?
• Les pattes de votre chien sont-elles assez longues et adaptées aux distances que vous souhaitez courir ?
• Votre chiot est-il assez vieux pour commencer à courir avec vous ?

Ces questions, parmi d’autres, aideront à déterminer s’il est sûr pour votre chien de courir sur les routes ou les sentiers avec vous.

De plus, le vétérinaire peut effectuer un bilan de santé et s’assurer que votre chien est en assez bonne santé pour commencer à s’entraîner avec vous. De plus, demandez à votre vétérinaire des conseils de sécurité concernant la course par temps chaud et froid, la quantité d’eau à apporter et la fréquence des pauses d’eau pour votre chien, la fréquence à laquelle votre chien peut courir et tout changement alimentaire nécessaire pour soutenir l’entraînement.

Bien que vous deviez toujours vérifier auprès du vétérinaire de votre chiot, selon l’American Kennel Club, vous devez attendre que votre chien ait 18 à 24 mois (1,5 à 2 ans) avant de courir avec votre chien.

Bien sûr, les chiots de moins de deux ans peuvent courir et jouer et devraient faire beaucoup d’exercice ; la course formelle en laisse sur de plus longues distances doit être réservée jusqu’à ce que votre chien soit un peu plus âgé et ait complètement mûri dans son corps adulte et que les plaques de croissance de ses membres soient complètement développées.

Comment courir avec votre chien ?

Après avoir déterminé que votre chien est apte à aller courir avec vous, vous êtes prêt à commencer à entraîner votre chien à devenir un chien de course.

Voici les étapes les plus importantes pour courir avec les chiens :

Obtenez le bon équipement de course pour chien

Sauf si vous vivez dans une zone très sûre où vous avez accès à des sentiers relativement privés et que votre chien est habitué à être détaché tout en obéissant à votre commandement, vous devrez entraîner votre chien à courir en laisse.

Il peut être difficile d’aller courir en tenant un chien en laisse car votre chien peut tirer ou traîner derrière, et vous devez balancer vos bras en courant, donc ce type de résistance peut affecter votre foulée de course et augmenter le risque de chute.

Pour cette raison, il est préférable d’utiliser une laisse de course pour chien spéciale plutôt que de courir avec votre chien sur une laisse pour chien standard. Les laisses de course ont un mécanisme à élastique, donc il y a une extensibilité dans la laisse, offrant un peu de jeu si votre chien tire ou tombe en arrière.

Cela est utile si votre chien est habitué à courir généralement sans laisse.

Il existe également des laisses de course pour chien sans mains ou des harnais pour chien qui s’attachent via une ceinture à la taille afin que vous puissiez balancer vos bras comme d’habitude et que votre chien soit toujours attaché à vous. Les ceintures de course pour chien sans mains utilisent également le mécanisme à élastique pour améliorer le confort et la sécurité.

De plus, si vous prévoyez de rester dehors un moment, surtout par temps chaud, assurez-vous d’avoir une bouteille d’eau ou un autre moyen de garder votre ami à quatre pattes hydraté.

Marchez avant de courir

Une fois que vous avez le bon type de laisse de course pour votre chien, vous devrez probablement encore entraîner votre chien à courir avec vous en laisse.

Vous ne voulez pas que votre chien traverse devant ou derrière vous pendant que vous courez ; au contraire, votre chien doit apprendre à rester d’un côté de votre corps afin que vous puissiez courir en parallèle plutôt que de risquer de vous emmêler et de trébucher l’un sur l’autre.

Bien que votre chien puisse être en forme et suffisamment enthousiaste pour commencer à courir avec vous immédiatement, vous devrez probablement faire un peu d’entraînement en laisse avant qu’il soit sûr de courir avec votre chien. Essentiellement, vous devez tous les deux apprendre à marcher avant de pouvoir courir.

En plus d’apprendre à votre chien à rester d’un côté désigné de votre corps, vous voulez également conditionner votre chien à rester en rythme avec vous.

Si votre chien va trop loin devant vous, il ou elle vous tirera, et si votre chien s’arrête pour renifler une parcelle d’herbe excitante, la résistance sur la laisse vous tirera en arrière alors que vous essayez d’avancer en courant.

Idéalement, vous voulez que votre compagnon canin soit côte à côte avec votre corps, avec un J lâche dans la laisse, indicatif du mou.

Lorsque votre chien commence à tirer devant vous, utilisez une commande comme “Doucement” ou “Lentement”.

Prononcez vos commandes avec autorité mais avec un ton positif pendant l’entraînement du chien. Si votre chien ne ralentit pas et ne revient pas rapidement en rythme, arrêtez-vous et faites asseoir votre chien avant de reprendre votre marche ou votre course, selon l’étape à laquelle vous vous trouvez dans votre entraînement. Si, d’un autre côté, votre chien obéit et ralentit pour revenir à vos côtés, récompensez immédiatement votre chien avec une friandise et des éloges verbaux.

Assurez-vous de toujours donner la friandise du côté du corps où vous voulez que votre chien coure. Cela renforcera davantage la position souhaitée.

Si vous avez du mal avec cette étape, il pourrait être utile d’envisager un dresseur de chien.

Développer l’endurance

Après que votre chien a maîtrisé la capacité d’aller courir en laisse, l’étape suivante consiste à entraîner et à conditionner le chien. Cela implique d’améliorer la forme physique et de développer l’endurance, tout comme lorsque vous avez commencé votre propre programme d’entraînement.

Il faudra du temps à votre chien pour se mettre en forme, et ce processus ne doit pas être précipité.

Commencez par ajouter de courtes périodes de jogging ou de course à vos promenades, en emmenant votre chien dans l’approche marche/course qui est souvent recommandée pour les coureurs débutants.

Lors de chaque promenade ultérieure, augmentez la longueur des parties de course et diminuez la fréquence et la longueur des pauses de marche, en prêtant toujours attention aux réponses physiques et au langage corporel de votre chien.

A-t-il l’air essoufflé ou mal à l’aise ? Y a-t-il des signes de boiterie ou de retard ? La santé de votre chien passe toujours avant tout entraînement que vous avez prévu, alors assurez-vous de vous arrêter et de marcher ou de mettre fin à l’entraînement si votre chiot semble fatigué.

Au cours de plusieurs semaines, en progressant progressivement vos courses avec votre chien, votre chien devrait être en assez bonne forme pour courir avec vous sans s’arrêter.

Vous devez être conscient que bien que les chiens soient généralement aptes à courir pendant de plus longues périodes sur des surfaces naturelles courantes dans la course en sentier, courir pendant de plus longues périodes sur des surfaces telles que le béton, l’asphalte ou le gravier peut exercer une pression sur les coussinets de votre chien, les mettant à risque de blessure.

Mon chien a-t-il besoin de s’échauffer et de faire un retour au calme?

Tout comme vous avez besoin de vous échauffer, votre meilleur ami canin devrait aussi.

Essayez cinq minutes de marche en laisse lâche avant de commencer à courir et la même chose à nouveau pour un retour au calme une fois que vous avez terminé votre course.

Réflexions finales

Maintenant que vous savez comment courir avec votre chien, qu’en est-il des meilleurs types de chiens de course ? Pour une liste des meilleures races de chiens de course, consultez notre guide : Les meilleurs chiens de course : 8 meilleures races pour compagnons de course.