Voyager vous permet de découvrir une autre partie du monde, d’élargir vos horizons et d’enrichir vos expériences de vie. Si vous êtes coureur, vous pouvez également utiliser vos courses comme Lire l'article
Nike propose une large gamme de chaussures de course, des chaussures d’entrée de gamme pour les débutants aux chaussures de course plates, en passant par les chaussures de course en Lire l'article
Lorsque vous entrez dans un magasin de chaussures de running pour choisir une paire de chaussures, vous êtes accueilli par un mur coloré de toutes sortes de styles et de Lire l'article
La douleur au genou lorsque l’on s’accroupit est un problème courant mais évitable ; sa fréquence et son intensité peuvent varier en fonction de sa cause. L’accroupissement est un mouvement Lire l'article
La course à pied peut être prise au sérieux. Les jeux de mots sur la course à pied peuvent détendre l’atmosphère ! Les séances d’entraînement intenses et les marathons épuisants Lire l'article
De nombreux coureurs passionnés vous diront que la course à pied fait partie de leur ADN. Lorsqu’une activité devient une partie aussi vitale de votre vie, une activité à laquelle Lire l'article
Votre cycle menstruel est plus que de simples règles. Il affecte presque tous les aspects de votre entraînement de course à pied et de vos performances athlétiques. À chaque étape Lire l'article
Les femmes préménopausées en bonne santé ont un défi commun à relever lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice : faire de l’exercice pendant leurs règles. Que votre cycle soit tous Lire l'article
Excepté l’entraînement, une grande partie de votre préparation à l’ultramarathon doit consister à faire des recherches sur votre course bien avant. Cela est particulièrement vrai si vous vous rendez dans Lire l'article
À l’approche d’une course, il est facile de se laisser emporter par l’excitation et d’oublier quelque chose d’essentiel. Que vous couriez un 10 km ou un 100 km, votre première Lire l'article
