La névralgie crurale, également connue sous le nom de dysfonctionnement du nerf fémoral ou douleur du nerf fémoral, peut survenir à la suite d’une lésion du nerf fémoral. Elle se Lire l'article
Vous êtes-vous déjà demandé quelle quantité et quel type d’entraînement musculaire intégrer à votre pratique de la course à pied ? Je cours depuis plus de 10 ans et je Lire l'article
Toujours plus de personnes sont à la recherche d’une méthode simple et efficace pour progresser en musculation et en course à pied. Apporter du dynamisme à sa routine sportive est Lire l'article
Le temps de contact au sol (TSC) en course à pied est un paramètre qui mesure la durée de la “phase d’appui” du cycle de marche, c’est-à-dire la partie de Lire l'article
L’oscillation verticale est un aspect de la foulée et de la technique de course qui peut affecter l’efficacité et la vitesse de la course. Mais qu’est-ce que l’oscillation verticale en Lire l'article
De manière générale, il y a des moments où des défauts de foulées extrêmes peuvent être identifiés et doivent être corrigés. Cependant, il est également évident qu’il existe de nombreuses Lire l'article
Améliorer votre technique de course vous aidera à courir plus vite et plus efficacement, en sollicitant moins votre corps. Oh, et cela réduira également le risque de blessure. Courir avec Lire l'article
Le textile des vêtements de running nécessite un entretien spécifique pour préserver leurs caractéristiques techniques. Alors que les chaussures de running sont souvent au centre des discussions sur l’entretien, il Lire l'article
Vous venez de terminer une course d’ultra-distance. Félicitations ! Vous avez certainement fourni beaucoup d’efforts au cours des dernières heures, voire des derniers jours ! Tout ce dont vous avez Lire l'article
La course à pied est un sujet sensible chez les Paléo – certaines personnes ne jurent que par la course à pied, relique d’un passé où l’on comptait les calories Lire l'article
