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Les fondamentaux pour progresser en running

Laissez-vous guider par les articles pensés spécialement pour aller plus loin dans votre pratique de la course à pied : astuces et conseils pour les mordus du running !

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Qu'est-ce que la technologie Matryx ?
Category:
  • Les fondamentaux pour progresser en running

Qu’est-ce que la technologie Matryx ?

Face à l’explosion des sports extrêmes, la technologie Matryx et la Team Matryx ont cette année fait sensation. Aujourd’hui, découvrons comment leur volonté de performance responsable s’exprime à travers un Lire l'article

Posted On : 16 février 2023 Published By : Nicolas
Quels sont les éléments composant une chaussure de running ?
Category:
  • Les fondamentaux pour progresser en running

Quels sont les éléments composant une chaussure de running ?

Face à cette question, il est important d’explorer en détail tous les aspects techniques qui font d’une chaussure un modèle adapté à la course et aux différentes surfaces. Avec aujourd’hui Lire l'article

Posted On : 16 février 2023 Published By : Nicolas
Comment choisir la pointure de ses chaussures de running ? Tableau d'équivalence
Category:
  • Les fondamentaux pour progresser en running

Comment choisir la pointure de ses chaussures de running ? + Tableau de correspondance par marque

Avec la montée en popularité de la course à pied, il est important de bien choisir sa pointure de chaussures pour profiter pleinement de ses séances d’entrainement. Mais comment trouver Lire l'article

Posted On : 16 février 2023 Published By : Nicolas
Comment créer son programme d'entraînement à partir d'un gros objectif kilométrique ?
Category:
  • Les fondamentaux pour progresser en running

Comment créer son programme d’entraînement à partir d’un gros objectif kilométrique ?

Créer un programme d’entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs kilométriques peut être fastidieux. Mais avec une bonne préparation et quelques conseils judicieux, il est possible d’améliorer considérablement ses performances. Lire l'article

Posted On : 16 février 2023 Published By : Nicolas
Comment bien s'équiper pour courir sous la pluie ?
Category:
  • Les fondamentaux pour progresser en running

Comment bien s’équiper pour courir sous la pluie ?

Face aux intempéries, comment bien s’équiper pour courir sous la pluie ? Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, partager une sortie avec des amis ou pratiquer le running en Lire l'article

Posted On : 15 février 2023 Published By : Nicolas
Les différentes tailles de haies en athlétisme
Category:
  • Les fondamentaux pour progresser en running

Les différentes tailles de haies en athlétisme

Vous vous demandez sans doute si les tailles de haies sont les mêmes pour tout le monde ? Et s’il y a une différence notable entre les épreuves hommes et Lire l'article

Posted On : 7 février 2023 Published By : Nicolas
La « rotation » de chaussures en course à pied : c'est quoi ?
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  • Les fondamentaux pour progresser en running

La « rotation » de chaussures en course à pied : c’est quoi ?

Avec la rotation des chaussures de course à pied, vous obtiendrez un maximum de confort et de performance. Mais qu’est-ce que cela signifie exactement ? Quelles sont les caractéristiques à Lire l'article

Posted On : 6 février 2023 Published By : Nicolas
C'est quoi le drop d'une chaussure running ?
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  • Les fondamentaux pour progresser en running

C’est quoi le drop d’une chaussure running ?

Avec la large gamme de chaussures de running disponibles sur le marché aujourd’hui, il peut être difficile de savoir quelle paire conviendra le mieux à sa foulée. Le drop est Lire l'article

Posted On : 5 février 2023 Published By : Nicolas
Comment faire sécher ses chaussures running rapidement ?
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  • Les fondamentaux pour progresser en running

Comment faire sécher ses chaussures running rapidement ?

Avec l’arrivée de l’automne et du froid, nous sommes tous confrontés à la difficulté de sécher nos chaussures correctement. Dans cet article, découvrez comment vous pouvez tendre vers une parfaite Lire l'article

Posted On : 5 février 2023 Published By : Nicolas
Tout savoir sur la piste d'athlétisme : Le guide complet
Category:
  • Les fondamentaux pour progresser en running

Tout savoir sur la piste d’athlétisme : Le guide complet

Aujourd’hui, avec les avancées technologiques et le nombre toujours plus important de coureurs sur cette surface, les pistes d’athlétisme sont omniprésentes dans la vie des coureurs. Mais comment ces couloirs Lire l'article

Posted On : 4 février 2023 Published By : Nicolas

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