Courir avec des hémorroïdes n’est qu’une des douleurs corporelles que de nombreux coureurs traversent au cours de leur carrière. Plus les distances parcourues sont longues, plus l’impact sur le corps Lire l'article
Souffrez-vous parfois de maux de tête après avoir couru ? Lorsque vous avez terminé votre course, vous devriez vous sentir accompli, et non pas souffrir d’un mal de tête lancinant. Lire l'article
Si vous aimez suivre les compétitions en course à pied et en athlétisme, il est probable que vous parcouriez les résultats des courses après une course sur route ou une Lire l'article
Découvrez comment la course à pied, cette danse envoûtante avec la nature, influence la qualité de notre sommeil et comment un simple plaid peut prolonger cette sensation de bien-être. Un Lire l'article
La course à pied est un sport populaire et facile d’accès pour les adolescents, qui présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Dans le monde entier, les Lire l'article
La course à pied est un sport simple à bien des égards. Nous apprenons à courir dès l’enfance et l’activité proprement dite ne nécessite que très peu d’équipement, à l’exception Lire l'article
Si vous êtes un coureur avec un peu d’expérience, vous avez très probablement fait l’expérience du fameux “coup de fatigue” au cours de l’une de vos courses, qu’il s’agisse d’un Lire l'article
Un coureur a une longue check-list pour assurer une performance optimale. Pensez à la nutrition, à l’hydratation, à la récupération, aux vêtements et aux chaussures appropriés. Mais la toilette joue-t-elle Lire l'article
Avez-vous entendu des gens parler de la façon d’augmenter les mitochondries ? Et vous vous êtes demandé pourquoi vous devriez vous en préoccuper ? Aujourd’hui, nous allons vous expliquer ce Lire l'article
Les épreuves de sprint haies diffèrent pour les hommes et les femmes – en termes de longueur de la course et de hauteur des haies. On peut sincèrement se poser Lire l'article
