20 conseils pour votre première compétition en course à pied
Les jours de compétition sont toujours un peu angoissants. Vous vous concentrez sur l’entraînement, la fixation d’objectifs et le perfectionnement de tout, de l’alimentation au choix des chaussures, mais lorsque le moment fatidique arrive, les enjeux sont élevés, surtout si c’est votre première compétition. Mais si quelques angoisses avant la course sont parfaitement normaux (et […]
20 conseils pour votre première compétition en course à pied Lire la suite »