L’entraînement en hypoxie / en altitude : Quel intérêt ?
Imaginez vous en train de courir à une altitude supérieure à 1000 mètres, respirant un air rare et vous donnant l’impression d’être complètement déconnecté du monde. Voilà ce qui pourrait être possible avec l’entraînement en hypoxie. Cette méthode innovante consiste à s’entraîner sous pression atmosphérique réduite afin d’améliorer la performance sportive. Dans cet article, nous […]
L’entraînement en hypoxie / en altitude : Quel intérêt ? Lire la suite »