Et si je vous disais qu’il existe une grande communauté mondiale de personnes qui aiment se réunir et courir nues !
Et non, avant que vous ne vous fassiez des idées, la courir nu est un passe-temps platonique tout à fait légitime.
L’exercice nu ne m’est pas étranger. Je suis déjà parti en vacances à Brighton, en Angleterre, où je me suis aperçu qu’une fois par an, il y a des gens nus partout. Par exemple lors de la Brighton Naked Bike Ride, et c’est très amusant.
Dans cet article, nous allons nous plonger dans 12 histoires et faits historiques de course à pied nue.
Du penchant des Grecs anciens pour la nudité à quelques conseils et astuces modernes pour commencer à courir nu.
Prêt à faire connaissance avec la communauté des coureurs nus d’hier et d’aujourd’hui ?
Il y avait un streaker aux Jeux olympiques de la Grèce antique
Bien que nous soyons à peu près certains que nos ancêtres des cavernes couraient parfois nus, le premier coureur nu officiellement documenté a eu lieu en 720 avant notre ère, lors des quinzièmes Jeux olympiques de la Grèce antique.
À l’époque, la tenue de compétition traditionnelle était un pagne.
Cependant, pendant le sprint de 200 mètres, le pagne de l’athlète grec Orsippus a glissé !
La question de savoir si ce glissement était intentionnel ou non reste ouverte.
L’historien de la Grèce antique Paul Cartledge, de l’université de Cambridge, a son propre point de vue sur la question :
« Mon opinion personnelle est qu’Orsippus a intentionnellement laissé la ceinture lui échapper, réalisant qu’un homme nu peut courir plus facilement qu’un homme ceinturé ».
Que ce soit intentionnel ou non, Orsippus a gagné la course et est resté nu, et a même été couronné vainqueur alors qu’il était nu !
Les Grecs anciens se sont inspirés de l’original Streaker
Orsippus n’a pas été réprimandé pour son sprint nu.
En fait, après le dysfonctionnement du pagne de l’athlète, courir nu est devenu une pratique courante aux Jeux olympiques et dans toutes les autres courses de la Grèce antique.
On peut dire qu’il était un précurseur.
Faire de l’exercice nu était une déclaration politique dans la Grèce antique
L’une des écoles de pensée qui explique pourquoi les Grecs de l’Antiquité ont décidé d’adopter la méthode de course nue d’Orsippus est que la nudité était une déclaration politique.
Les voisins et ennemis de la Grèce, à savoir les Perses, considéraient qu’il était très indécent d’apparaître nu en public.
Pour les Grecs de l’Antiquité, en revanche, le corps nu était un symbole de la force et de la puissance grecques.
C’est pourquoi ils montraient leur corps nu au visage de leurs rivaux afin d’affirmer leur puissance.
Le mot « gymnase » vient du mot « nu »
Le mot gymnase, ou gym, vient du grec ancien « γυμνός », qui signifie nu.
Dans la Grèce antique, le corps nu a été tellement célébré qu’on a construit des gymnases (ou des salles nues !) où le corps nu pouvait être célébré.
Les Grecs se rendaient dans ces gymnases pour conditionner leur corps dans la nudité.
Il est intéressant de noter que ces gymnases présentaient également des statues et des céramiques à côté des appareils d’entraînement !
Le Body Issue d’ESPN met des coureurs nus en couverture des magazines
Et pas seulement les coureurs, mais toute une myriade d’athlètes professionnels et ex-professionnels.
Comme dans la Grèce antique, il semble qu’aujourd’hui le corps nu d’un athlète ait toujours le pouvoir de parler de force et de puissance.
Au cours des 11 dernières années, ESPN a présenté les corps de ces athlètes dans le but de faire comprendre que « chaque corps a une histoire ».
Courir nu peut signifier courir sans enregistrer sa séance
Saviez-vous que certaines personnes parlent de « course nue » lorsqu’elles partent courir sans montre GPS ou dispositif de suivi ?
Cela montre à quel point la technologie de la course à pied est devenue cruciale et fait partie intégrante de notre vie de coureur.
Courir nu, en revanche, signifie laisser ces appareils à la maison.
Les adeptes de la course à pied nue affirment qu’elle fait de vous la priorité de vos courses.
Lorsque nous courons, nous avons souvent tendance à essayer de répondre à des critères extérieurs arbitraires.
Nous pouvons chercher à parcourir chaque kilomètre en un certain temps, ou nous attacher à nos statistiques de fréquence cardiaque, à la distance parcourue, ou même nous comparer à d’autres coureurs sur Strava.
Courir nu signifie que nous évitons simplement toutes ces distractions.
Au lieu de cela, nous pouvons faire de nos sensations une priorité et nous concentrer sur l’appréciation du monde qui nous entoure.
Les stations nudistes accueillent des courses à pied nues
Pour cet article, j’ai eu l’honneur de m’entretenir avec Beth Robefel, qui dirige Naked5K.com, une plateforme où vous pouvez trouver toutes les courses nudistes à venir. Beth m’a donné un aperçu du monde des courses de nudistes.
Les centres de villégiature nudistes, ou centres de villégiature à vêtements facultatifs, sont plus courants qu’on ne le pense. Et loin d’être un endroit où les adultes vont se mélanger… et vous savez quoi… Les stations nudistes sont, dans l’ensemble, des lieux familiaux très sains.
Ils accueillent toutes les activités de vacances habituelles que l’on est en droit d’attendre d’un centre de villégiature, y compris des courses de nudistes !
Sur le site web de Naked 5k, vous trouverez toutes sortes de courses avec des titres amusants tels que :
- Courir « cul nu »
- Course de burritos nus
- Remuer, ballotter et se balancer « vêtements optionnels »
- 5 km des « joues froides »
Si ces titres ne vous convainquent pas d’essayer une course de 5 km en étant nu, je ne sais pas ce qui vous convaincra !
Les coureurs nus pensent que la nudité n’est pas un problème
Lors de ma conversation avec Beth Robefel, qui a participé à plus de 18 courses depuis 2016, elle m’a parlé de son expérience de la course à pied nue en tant qu’expérience corporelle positive.
Sortir nu en public peut sembler être une source d’embarras, mais lors de ces courses nudistes, ce n’est tout simplement pas le cas.
En effet, lorsque tout le monde est nu, le fait d’être nu n’a soudain plus rien de remarquable.
Beth m’a dit que pour elle, « les courses elles-mêmes sont plus amicales et plus acceptables que les courses habillées ».
Et voici quelques citations de certains des amis coureurs nus de Beth :
L’une d’entre elles a déclaré : « C’était comme passer du Kansas à OZ » lorsqu’elle s’est retrouvée dans un groupe de personnes nues avec d’autres personnes nues.
Un autre a dit : « Quand tout le monde est nu, ce n’est pas grave ».
Vous pouvez imaginer à quel point il est libérateur de sortir d’un monde où la nudité est totalement taboue, pour entrer dans un espace où votre corps nu est à l’air libre sans que personne ne vous critique ou ne vous condamne.
Les coureurs nus appellent ceux qui ne courent pas nus « coureurs textiles »
Dans la communauté des coureurs nus, il est courant de désigner les coureurs qui portent des vêtements comme des « coureurs textiles ».
Et ce que nous considérons comme des courses normales sont en fait appelées « courses textiles ».
Pas de soutien-gorge pendant la course à pied ?
Vous êtes peut-être en train de vous dire que courir nu, c’est bien beau, mais que ce n’est pas du tout pratique.
Si vous les avez, que faites-vous de vos seins ?
Eh bien, le verdict n’est pas encore tombé, et l’essentiel est que cela dépende de vous et de vos seins.
Certaines coureuses qui participent à des courses nues gardent leur brassière ou leur soutien-gorge pour des raisons de confort. Après tout, il s’agit de courses à vêtements facultatifs.
Par ailleurs, certains pensent que courir sans soutien-gorge renforce les muscles thoraciques sous-jacents et que le port d’un soutien-gorge entraîne l’atrophie de ces mêmes muscles.
Il n’existe pas de recherches solides pour étayer cette thèse, mais de nombreuses coureuses nues chantent les louanges de l’absence de soutien-gorge.
La course à pied nue nécessite une crème anti-frottement
Si vous voulez vraiment courir nu, si vous vous êtes inscrit à une course à pied nu ou si vous avez un très grand jardin, une chose est sûre… vous devez vous lubrifier !
Vous ne serez pas surpris de découvrir rapidement que la course à pied nue peut entraîner de nombreux frottements.
Sans ces textiles gênants pour servir de tampon entre vos cuisses, vos bras et votre corps, et tout le reste… vous devriez peut-être envisager un autre type de protection de la peau.
Qui a besoin de vêtements quand on a ce produit ?
Et si vous avez l’intention d’essayer la course à pied nue, pensez à la technique « plus il y en a, mieux c’est » lorsqu’il s’agit de la crème anti-frottement.
Vous pouvez acheter des articles de course à pied nus !
Peut-être aimez-vous courir nu, ou peut-être connaissez-vous quelqu’un qui le fait.
Voici nos meilleures photos d’équipements de course à pied nus qui feront le bonheur de tous les coureurs non textiles.
Un t-shirt personnalisé
Vous avez rencontré un problème : lorsque vous portez des vêtements, les gens ne savent pas que vous êtes un coureur nu !
Eh bien, ne vous inquiétez pas, avec ce t-shirt, même lorsque vous êtes habillé, les gens sauront ce que vous êtes vraiment.
Un carnet de notes
L’endroit idéal pour noter toutes vos prochaines courses à poil !
C’est aussi un excellent moyen d’engager la conversation en public.
Un brassard de téléphone
Dépourvu de poches, ces brassards pour téléphone (et cartes) pourrait s’avérer très utile lors d’une course à pied nu. Et non, nous dirons qu’il ne s’agit pas d’un vêtement.
Qui est Nicolas ?
Lillois. 30 ans et 10 ans de pratique de la course à pied. Après avoir conseillé mes amis débutants, j’ai eu l’idée de créer un blog. En 2022, Athlé Expliqué a vu le jour pour vous apporter des réponses en vous donnant des conseils basés sur mes propres expériences.
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