Que vous soyez un coureur qui rivalise amicalement avec un cycliste pour savoir quel sport règne en maître, ou que les rôles soient inversés, il y a toujours beaucoup d’intérêt Lire l'article
L’un des aspects les plus intéressants de la course à pied en tant que sport est qu’il s’agit d’un sport ouvert à tous. Bien que de nombreuses personnes pensent que Lire l'article
Les futures mamans qui tombent enceintes de leur premier enfant ont souvent de nombreuses questions. Nombre d’entre elles portent sur les expériences qu’elles vivront en tant que nouvelles mamans et Lire l'article
Lorsque vous commencez à courir en tant que débutant, l’un des plus grands défis est de sentir que vous avez assez d’air lorsque vous respirez. Même les coureurs les plus Lire l'article
Beaucoup de nouveaux coureurs se posent des questions telles que “Pourquoi est-ce que je m’essouffle si facilement ?” ou “Pourquoi est-ce que j’ai du mal à respirer quand je cours Lire l'article
Au printemps 2020, j’ai commencé à accumuler des kilomètres en vue d’un ultramarathon à l’automne. J’avais déjà essayé d’augmenter mon kilométrage par le passé, mais je me suis retrouvé à Lire l'article
De nombreux coureurs pensent qu’il faut s’entraîner vite pour être plus rapide, et bien que le travail de vitesse (fractionné) soit un élément essentiel pour devenir un coureur plus rapide, Lire l'article
Par nature, les êtres humains ont tendance à être compétitifs, en particulier ceux qui sont enclins aux activités sportives. Nous voulons être capables de courir le plus vite, de sauter Lire l'article
Le jogging et le sprint peuvent tous deux offrir d’énormes avantages pour le bien-être physique et mental. Cependant, bien qu’ils puissent sembler similaires, il existe des différences essentielles entre la Lire l'article
Quelqu’un vous a-t-il déjà demandé d’aller faire du jogging avec lui ? Et si vous vous joigniez à eux pour courir ? Si on vous posait ces questions, considéreriez-vous qu’il Lire l'article
