La course à pied, quelle que soit la distance, exige non seulement un entraînement physique, mais aussi une force mentale.
Si vous avez du mal à courir, inspirez-vous de ces citations puissantes et motivantes sur la course à pied.
De nombreux coureurs aiment répéter des mantras ou d’autres phrases brèves et inspirantes pendant qu’ils courent une course de longue distance. Qu’il s’agisse d’entraînement ou de course, les mots peuvent avoir un impact très important sur notre esprit.
Pour vous aider à réaliser votre meilleur temps possible, il est essentiel de chercher l’inspiration partout où c’est possible. C’est pourquoi nous j’ai dressé une liste de citations sur la course à pied qui vous donneront une motivation supplémentaire le jour de la course.
12 meilleures citations sur les courses à pied
Voici quelques-unes des meilleures citations de coureurs, d’athlètes et de philosophes sur la course à pied. L’inspiration peut venir de personnes de tous horizons.
« La course est la partie la plus amusante ; c’est la récompense de tout le travail acharné » – Kara Goucher
« Beaucoup de gens font une course pour voir qui est le plus rapide. Moi, je cours pour voir qui a le plus de cran ». – Steve Prefontaine
« Si vous voulez courir, courez un kilomètre. Si vous voulez vivre une autre vie, courez un marathon. » – Emil Zatopek
« Peu importe la vitesse ou la distance parcourue. Si vous mettez vos chaussures et que vous sortez courir, vous êtes un coureur, vous faites partie de ce club ». – Kara Goucher
« Peu importe la vitesse ou la distance parcourue. Si vous mettez vos chaussures et que vous sortez courir, vous êtes un coureur, vous faites partie de ce club ». – Kara Goucher
« En course à pied, peu importe que vous arriviez premier, au milieu du peloton ou dernier. Vous pouvez dire : « J’ai terminé ». C’est une grande satisfaction ». – Fred Lebow
« Pour moi, il y a toujours eu un endroit où aller et une terrible urgence d’y arriver. – Joan Benoit Samuelson
« Gagner n’a rien à voir avec la course. La plupart des jours, il n’y a pas de course de toute façon. Gagner, c’est lutter, faire des efforts, être optimiste et ne jamais, jamais, jamais abandonner. – Amby Burfoot
« Une course est une œuvre d’art que les gens peuvent regarder et être affectés de toutes les manières qu’ils sont capables de comprendre. – Steve Prefontaine
« Ce que j’ai appris de la course à pied, c’est qu’il faut aller plus loin lorsque l’on a très mal et que l’on a envie d’abandonner. Le succès est souvent au coin de la rue. – James Dyson
« Une fois que vous avez participé à une course, vous ne l’oubliez jamais… et vous ne vous en remettez jamais. – Richard Childress
« La course fait ressembler tout le reste à un vague souhait de quelque chose de plus ou de moins aventureux. – Peter Egan
« La course automobile est ma raison de vivre et elle fait tourner mon monde. – Charlie Kimball
11 citations qui aident à rester concentré pendant une course
La course à pied est un sport à la fois mental et physique. Pour franchir le mur et atteindre votre objectif, vous aurez peut-être besoin d’un coup de pouce mental supplémentaire.
Gardez ces citations à l’esprit et vous serez étonné de voir jusqu’où vous pouvez aller.
« Si vous voulez devenir le meilleur coureur possible, commencez dès maintenant. Ne passez pas le reste de votre vie à vous demander si vous pouvez le faire. » – Priscilla Welch
« Ne rêvez pas de gagner, entraînez-vous pour le faire ! – Mo Farah
« Quand on me dit que je ne peux rien faire, je n’écoute plus. – Florance Griffin
« Tous les coureurs sont des durs à cuire. Chacun doit avoir une petite flamme en lui qui, même dans les moments difficiles, ne peut être éteinte. » – Shalane Flanagan
« Le but ultime n’est pas de gagner, mais d’aller au bout de ses capacités et de se mesurer à soi-même dans toute la mesure du possible. Lorsque vous faites cela, vous avez de la dignité. Vous êtes fier. Vous pouvez marcher avec du caractère et de la fierté, quelle que soit votre place à l’arrivée. – Billy Mills, médaillé d’or olympique américain du 10 000 m
« Il y a un moment dans chaque course. Un moment où vous pouvez soit abandonner, soit plier, soit vous dire : « Je peux le faire ». – Publicité Gatorade
« Pour être un gagnant régulier, il faut se préparer non seulement pour un jour, un mois ou même une année, mais pour toute une vie. – Bill Rogers, vainqueur de quatre marathons de Boston
« Quand on a de l’enthousiasme et de la passion, on finit par trouver comment exceller. – Deena Kastor, médaillée d’argent, marathon féminin aux Jeux olympiques de 2004
« La volonté de gagner ne signifie rien sans la volonté de se préparer. – Juma Inkangaa
« Les cinq S de l’entraînement sportif sont : L’endurance, la vitesse, la force, l’habileté et l’esprit, mais le plus important d’entre eux est l’esprit. » – Ken Doherty
« Vous perdrez des courses et vous devrez l’accepter, en tirer les leçons et croire que vous gagnerez la prochaine, tout en sachant que vous la perdrez probablement aussi. Vous devez continuer à croire qu’un jour vous gagnerez ». – Paula Radcliffe, détentrice du record du monde du marathon féminin
7 citations les plus inspirantes sur la course à pied
La course à pied peut être une activité très difficile, mais gratifiante. Les citations inspirantes peuvent nous aider à nous rappeler pourquoi nous avons commencé à courir.
Si vous avez du mal à vous réadapter après une longue période sans courir, ces citations sur la course à pied peuvent vous aider à vous motiver et vous pousser à vous remettre sur les rails.
« La course à pied me permet de libérer mon esprit. Rien ne semble impossible. Rien n’est inaccessible ». – Kara Goucher
« Je ne cours pas pour ajouter des jours à ma vie, je cours pour ajouter de la vie à mes jours. – Ronald Rook
« La course à pied est mon temps libre, ma thérapie, ma religion. – Gail W. Kislevitz
« Les Hopis considèrent la course à pied comme une forme de prière ; ils offrent chaque pas en sacrifice à un être cher et, en retour, demandent au Grand Esprit d’unir leur force à la sienne. – Christopher McDougall
« La course à pied est un grand point d’interrogation qui se pose chaque jour. Il vous demande : « Allez-vous être une mauviette ou allez-vous être fort aujourd’hui ? » – Peter Maher
« Si vous entraînez votre esprit à la course, tout le reste sera facile. – Amby Burfoot
« Le miracle n’est pas d’avoir terminé. Le miracle, c’est d’avoir eu le courage de commencer ». – John Bingham
Le bilan !
Que vous pratiquiez la course à pied depuis des années ou que vous débutiez, il y aura probablement des moments où vous aurez besoin de vous donner un petit coup de pouce mental pour obtenir l’avantage que vous souhaitez.
Nous sommes des êtres humains. Cela signifie que nous restons parfois bloqués dans notre tête. Le temps n’est peut-être pas celui que vous attendiez ? Votre travail vous rend anxieux ?
Quelle que soit la situation, ce n’est que du bruit. Espérons qu’avec l’aide de quelques citations inspirantes sur la course à pied, vous parviendrez à vous en débarrasser. Vous serez étonné de voir jusqu’où un peu d’inspiration peut vous mener !
Si vous avez encore besoin de motivation, consultez cet article : Motivation pour l’ultramarathon : conseils pour hacker son cerveau et réussir à se motiver pour courir
Qui est Nicolas ?
Lillois. 30 ans et 10 ans de pratique de la course à pied. Après avoir conseillé mes amis débutants, j’ai eu l’idée de créer un blog. En 2022, Athlé Expliqué a vu le jour pour vous apporter des réponses en vous donnant des conseils basés sur mes propres expériences.
Ce contenu vous a plu ? Il existe un moyen simple et symbolique pour m’encourager : offrez-moi un café. Cela me permettra de couvrir en partie les frais liés à la maintenance du site et le temps passé sur la rédaction des articles. Bien sûr, il y a des publicités sur Athlé Expliqué, mais pour le moment, ce n’est pas suffisant. Qui sait, un jour, je pourrai les enlever !
