L’hydratation est importante, que vous vous entraîniez pour un marathon ou que vous fassiez votre jogging quotidien. Mais pour transporter confortablement de l’eau lors de vos courses, vous avez besoin d’un équipement adapté. L’une des options consiste à porter un sac d’hydratation, bien que celui-ci soit généralement destiné aux coureurs de marathon ou d’ultra, qui … Lire la suite
Nous comprenons tous l’importance de bonnes chaussures de running et prenons le temps de choisir celles qui offrent un soutien à tous les bons endroits. Mais accordons-nous suffisamment d’attention à nos chaussures après l’entrainement ? La course à pied est une activité exigeante qui peut faire des ravages au niveau des pieds, du dos et … Lire la suite
Une veste de course imperméable est un élément essentiel de votre équipement et vous permet de continuer à vous entraîner même par mauvais temps. Il existe sur le marché de nombreuses vestes conçues pour courir sous la pluie, certaines vous protégeant des averses passagères et d’autres capables de résister à un véritable déluge ! Mais … Lire la suite
Rien de tel que d’écouter un podcast intéressant ou votre liste de lecture préférée pour rompre la monotonie d’une sortie longue. Et lorsque vous avez du mal à trouver un peu plus de carburant dans le réservoir, ces musiques entraînantes peuvent être exactement ce qu’il vous faut pour vous motiver à parcourir la distance supplémentaire … Lire la suite
L’avantage d’acheter des cadeaux pour les marathoniens, c’est que vous avez l’embarras du choix. Certains cadeaux sont pratiques – ils aident à la performance ou à la récupération – d’autres sont basés sur la nutrition, et d’autres encore sont juste pour le plaisir ! Pour vous aider à trouver quelque chose de spécial pour le … Lire la suite
Une ceinture de course à pied est un accessoire utile qui peut servir à plusieurs fins, qu’il s’agisse de transporter un complément d’hydratation lors d’un marathon ou d’emporter votre téléphone lors d’un footing autour du pâté de maisons. Les ceintures offrent généralement plus d’espace de rangement que les brassards de course et sont plus légères … Lire la suite
Les lunettes de soleil ne sont pas forcément un élément essentiel de votre équipement de course à pied. Mais si vous avez déjà éprouvé l’inconfort de plisser les yeux face à un soleil de plomb pendant une longue course, vous saurez à quel point elles peuvent être importantes ! Le port de lunettes de soleil … Lire la suite
Une bonne casquette de course est un élément important de votre équipement lorsque vous vous entraînez régulièrement en plein air. Elle offre une protection contre les éléments – en empêchant la pluie ou le soleil d’atteindre vos yeux – et peut vous aider à garder vos cheveux loin de votre visage les jours de vent. … Lire la suite
Aucune paire de chaussures de running n’est complète sans une semelle à l’intérieur. Mais dois-je porter des semelles dans mes chaussures de running ? Mes chaussures en sont déjà pourvues, me direz-vous. Il est vrai que toutes les chaussures de running sont dotées de semelles fines et intégrées. Après tout, vous avez besoin d’une sorte … Lire la suite
Les chaussures de running New Balance existent depuis de nombreuses années. Elles chaussent les pieds d’athlètes olympiques, de marathoniens professionnels et probablement ceux de votre voisin. Avec une chaussure pour chaque usage et divers designs amusants, New Balance surprend continuellement ses clients avec les dernières tendances et caractéristiques esthétiques. Avec un tel choix, j’ai examiné … Lire la suite
Au fil des années, les chaussures de marathon et de semi-marathon se sont améliorées de plusieurs kilomètres (jeu de mots) en termes de technologie, de performance et de confort. Avec autant de chaussures de course étonnantes, comment choisir celles qui vous conviennent le mieux ? Que vous soyez semi-marathonien débutant ou expérimenté, le choix d’une … Lire la suite
Vous recherchez les meilleures chaussures de course légères ? Découvrez mes meilleurs choix. Les coureurs ont fait l’éloge de ces chaussures pour leur confort, leur durabilité et leur légèreté, ce qui les rend parfaites pour les entraînements de longue distance ou de vitesse. Ne vous contentez pas de chaussures lourdes et encombrantes, essayez ces options … Lire la suite
L’un des avantages de la course à pied est qu’elle peut être pratiquée sur presque toutes les surfaces, qu’il s’agisse de pistes synthétiques ou de sentiers forestiers. Mais le type de surface sur laquelle vous courez influence la façon dont votre corps s’adaptera. Courir sur l’herbe, par exemple, est facile pour les jambes et peut … Lire la suite
Si vous faites partie des nombreux coureurs qui ont tendance à attaquer du talon, il est important de choisir des chaussures de running qui offrent beaucoup d’amorti et de soutien aux bons endroits. Les meilleures chaussures de running pour les coureurs à attaque talon doivent protéger vos pieds à l’atterrissage, absorber les chocs lors de … Lire la suite
L’hallux valgus, communément appelé oignon au pied, est une déformation du gros orteil qui affecte des millions de coureurs à travers le monde. Cette condition orthopédique ne doit pas vous interdire de courir, à condition de choisir les bonnes chaussures de running. Contrairement aux idées reçues, il existe des chaussures spécialement conçues pour accommoder cette … Lire la suite
En tant que coureur passionné depuis plus de 10 ans et coach running depuis peu, j’ai eu l’occasion de tester et d’analyser de nombreuses chaussures de course. La périostite tibiale est une blessure que j’ai malheureusement bien connue au début de ma carrière, et c’est ce qui m’a poussé à me spécialiser dans la prévention des blessures liées à la course à pied. … Lire la suite
Les chaussures de running pieds nus sont conçues pour offrir l’expérience organique de la course pieds nus, mais avec la protection d’une chaussure. Elles sont également appelées chaussures de course minimalistes, un terme qui décrit bien leur style dépouillé. La société italienne Vibram a ouvert la voie à la conception de chaussures pour pieds nus … Lire la suite
J’ai attendu avec impatience la sortie de la montre Coros Apex 2. Lorsque j’ai essayé l’Apex originale en janvier 2019, la plupart des gens n’avaient pas entendu parler de Coros. Maintenant, ils ont construit leur public et ont rivalisé avec Garmin et les montres Apple. C’est amusant de voir l’entreprise se développer. La Coros APEX … Lire la suite
La On Cloudgo est probablement la meilleure chaussure de course de On à ce jour, ce qui n’est pas peu dire puisqu’elle arrive la même année que la toute nouvelle On Cloudmonster, une chaussure d’entraînement super amortie. Il est clair que On a amélioré son jeu de chaussures de course. La question est de savoir … Lire la suite
Introduisant une nouvelle méthode de contrôle dans les chaussures de type stabilité, la Saucony Tempus présente une combinaison de mousses et de sections de semelles intermédiaires profilées pour créer une chaussure de contrôle à la conduite fluide. L’amorti utilise à la fois la mousse PWRRUN PB de la marque, que l’on retrouve sur les modèles … Lire la suite
La Brooks Launch 9 a subi de nombreuses transformations. Beaucoup de gens ne s’en souviennent pas, mais la Launch a été abandonnée après le modèle 1 parce que Brooks ne voyait pas de marché pour cette chaussure. Elle a été tellement regrettée que Brooks l’a réintroduite. Quelle est la différence entre la Brooks Launch GTS … Lire la suite
J’étais très excité par la sortie de la ASICS Magic Speed 2. J’étais un grand fan de la version originale, mais je pensais qu’elle pouvait être améliorée. La Magic Speed 2 est plus adaptée à l’entraînement et aux séances de fractionné. Elle est également plus durable et moins chère que ses homologues Metaspeed. Plus durable … Lire la suite
Le meilleur modèle HOKA à ce jour ! Voilà, je l’ai dit. Et c’est vrai, la HOKA Rocket X 2 est la meilleure chaussure de running que la marque ait produite, et c’est une chaussure qui fait entrer la marque dans l’ère actuelle des chaussures de running. Depuis que la marque a été lancée, elle … Lire la suite
Maintenant dans sa 9ème génération, la HOKA Clifton est toujours le modèle le plus populaire de la marque et la chaussure qui a introduit l’amorti maximal dans le courant dominant. Le haut niveau d’amorti et le faible ratio entre le talon et l’avant-pied sont maintenant instantanément reconnaissables et ont fait de la chaussure le succès … Lire la suite