En variant ses séances, il est tout à fait possible de mélanger course à pied et vélo pour améliorer ses performances athlétiques. Dans cet article, découvrez comment allier efficacement ces Lire l'article
Avec l’augmentation du nombre de coureurs, la course à la performance est plus forte que jamais. Afin de donner le meilleur, il est impératif d’utiliser des méthodes et des techniques Lire l'article
J’ai mal au bas du dos à cause de la course à pied – que dois-je faire ? C’est l’une des phrases les plus courantes que les thérapeutes, comme les Lire l'article
