Vous préparez un marathon, un semi-marathon, un 10 km ou un trail ? L’application Kiprun Pacer crée un plan d’entraînement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de course à pied ! Qu’est-ce qu’un plan d’entraînement personnalisé et progressif ? Lisez la suite de cet articlepour le découvrir ! Pour les plus pressés qui … Lire la suite
Fondée en 1975, Petzl a initialement axé ses activités sur la spéléologie et la fabrication d’équipements associés. Au fil du temps, l’entreprise a étendu son champ d’action au sport, notamment à l’escalade et au running/trail, grâce à ses lampes frontales. Il n’est pas facile de s’orienter le soir lorsque la nuit tombe ou lors de … Lire la suite
La prise de conscience croissante des Français en ce qui concerne leur activité physique est encourageant. Avec les mesures de distanciation sociale mises en place, de nombreuses applications dédiées au sport individuel ont émergé pour répondre à ce besoin. Bien que cette tendance existe depuis plusieurs années, le marché a connu une réelle explosion d’intérêt … Lire la suite
Suite au test des chaussures Kiprun KS900, voici une nouvelle opportunité de mettre en avant la marque Kiprun avec le Short Kiprun marathon ! Ces vêtements semblent parfaitement adaptés à la saison estivale, ce qui est idéal pour pratiquer nos sports préférés en toute commodité. Le savoir-faire technique de la marque Kiprun est un atout … Lire la suite
La nutrition joue un rôle essentiel dans les performances des coureurs, mais elle est également une question de goût ! J’ai récemment eu le plaisir de tester la marque Baouw, et voici mes impressions. En 2016, Gilles Galoux, Benoît Nave (nutritionniste) et Yoann Conte (chef deux étoiles Michelin) ont uni leurs forces pour donner naissance … Lire la suite
La nutrition sportive est un sujet complexe dans les sports d’endurance. Contrairement à d’autres sports, la course à pied et le trail sont des activités qui exigent un effort soutenu sur une longue durée, allant de plusieurs heures à plusieurs jours. Il est donc essentiel de nourrir correctement son corps de manière régulière pour éviter … Lire la suite
Si vous êtes fan des skieurs alpins dévalant les pistes à une vitesse vertigineuse, vous avez sûrement remarqué les trois lettres qui ont fait leur apparition chez les élites cette année. Présentation de Uyn En effet, l’immense Marcel Hirscher ou la championne olympique Sofia Goggia, ainsi que les Français Tessa Worley ou Alexis Pinturault ont … Lire la suite
La phycocyanine est une protéine qui donne sa teinte bleutée à la Spiruline, une cyanobactérie considérée comme un superaliment pour ses apports nutritionnels élevés. Les scientifiques se sont intéressés aux propriétés de cette algue et en particulier de la phycocyanine, sa molécule active. Cette dernière est un pigment bleu qui possède de nombreux bienfaits pour … Lire la suite
Les entrainements structurés sont un excellent moyen d’améliorer votre performance. C’est également une fonctionnalité utilisée par la communauté des entraîneurs et sportifs de Nolio. Finis les plans d’entrainement au format Excel, PDF, Word ou envoyés par email. Désormais, les abonnés Nolio peuvent créer des entraînements structurés et les synchroniser avec leurs montres ou compteurs GPS. … Lire la suite
J’ai eu la chance de tester cette ceinture envoyée par la marque et j’étais impatient de le faire. La promesse ? La première ceinture capable d’emporter beaucoup d’objets avec soi sans que rien ne bouge : veste, flasques, téléphone, clés. Le monde du running est curieux et a envie de découvrir cette fameuse Sammie. Voyons ensemble … Lire la suite
La marque française Gorilla Tribe commercialise des lacets entièrement en silicone, fabriqués en France, pour les coureurs sur route, trail et triathlon. Au choix, 4 modèles de lacet sont disponibles, chacun adapté à la pratique sportive choisie (triathlon, running, trail, sport collectif), et correspondent à une tension de silicone différentes pour s’adapter. J’ai demandé à … Lire la suite
Que vous soyez novice en course à pied ou expérimenté, vous appréciez probablement le regain de motivation que vous ressentez lorsque vous essayez de nouveaux équipements de course à pied ou que vous en appreniez davantage sur la stratégie de nutrition. Mais qui a le temps de faire des recherches interminables, surtout quand on préfère … Lire la suite
Cette année, j’ai commencé à utiliser des crèmes solaires naturelles pour protéger ma peau et les océans des produits chimiques toxiques. Suntribe m’a proposé de tester certains de leurs produits. Je suis très enthousiaste à l’idée de vous présenter ces superbes crèmes solaires naturelles. Test des crèmes solaires bio Suntribe : Incontourn | RSS.com Pourquoi … Lire la suite
Cela fait plusieurs années que je m’assure d’être bien sapé pour mes courses de trail et d’ultra. Les manchons pour mollets, les chaussettes de compression et les shorts de compression sont devenus des piliers de ma garde-robe d’entraînement, de course, de récupération et de voyage. Laissez-moi vous expliquer pourquoi. Pendant l’entraînement et la course, j’apprécie … Lire la suite
Nous sommes tous conscients des avantages d’une alimentation bien choisie. De nombreuses études prouvent que la nutrition contribue à la performance du coureur, mais c’est surtout une question de goût ! Présentation de la marque Cette fois, je vous propose de découvrir la marque Meltonic, une entreprise française créée par deux passionnés en 2014, que … Lire la suite
Face à la montée en puissance de la course à pied à travers le monde, les runners ont aujourd’hui accès à des outils et applications qui peuvent leur permettre d’améliorer leur entraînement et leurs performances. Ainsi, grâce aux outils numériques des smartphones, il est possible de s’entraîner plus intelligemment et plus efficacement sur un chemin … Lire la suite
Le principe est simple, partir pour une séance de running avec son smartphone et ses écouteurs en se laissant guider par les conseils d’un coach virtuel qui te donnera des conseils tout au long du parcours. En quoi ça consiste ? L’application propose au total 33 parcours différents, classés en plusieurs catégories : J’en ai … Lire la suite
Vous aimez explorer la nature et vous confronter à ses nombreux obstacles ? Dans ce cas, vous seriez certainement ravi d’entendre parler d’applications qui vous emmènent à l’aventure et qui sont conçues pour améliorer votre expérience sur la route ou dans la nature. J’ai donc décidé de réaliser un nouveau test. Précédemment, j’avais réalisé un … Lire la suite
Aujourd’hui, je vous présente Holyfat, cette marque française de nutrition sportive, qui a bousculé le milieu de la course à pied et du cyclisme ces dernières années. S’en est suivi une grande hype autour de la marque, mais qu’est ce que j’en pense objectivement ? J’ai eu de bons échos de coureurs de longue distance … Lire la suite
Cette 6e génération de Cloudsurfer fait la part belle à de nouvelles améliorations ! Découvrez les nouveautés de ce nouveau modèle. Je vais vous donner mon ressenti lors de ce test ! Cette 6e génération de Cloudsurfer fait la part belle à de nouvelles améliorations ! Découvrez les nouveautés de ce nouveau modèle. Je vais … Lire la suite
La Nike Vaporfly Next% 3 est la dernière évolution d’une lignée de chaussures de course révolutionnaires. Depuis son lancement, cette chaussure a suscité un vif intérêt dans le monde de la course à pied, promettant des performances exceptionnelles et une amélioration de l’économie de course. Cet article plonge au cœur de la Vaporfly Next% 3, explorant ses caractéristiques, ses performances et son … Lire la suite
Avec la SuperNatural Runner de Circle, les coureurs peuvent à présent apercevoir le futur du running écoresponsable et expérimenter une technologie innovante et durable. Conçue pour offrir des performances optimales, cette chaussure running est faite à partir de matériaux écologiques et biodégradables qui réduisent l’impact environnemental. A l’heure de la transition écologique, Circle est la … Lire la suite
Dernièrement, j’ai eu la chance de tester les Lucyd Lyte, une paire de lunettes de soleil avec des écouteurs intra-auriculaires intégrés. Les Lucyd Lyte n’ont pas vraiment impressionné, notamment parce que leurs minuscules haut-parleurs intégrés sont presque aussi audibles pour tous ceux qui vous entourent que pour vous. Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur 2 … Lire la suite
Trouver le cadeau parfait pour la Saint-Valentin peut s’avérer être un choix cornélien. Mais pour les coureurs passionnés, qui pratiquent la course à pied et le trail, cela ne devrait pas être si compliqué. Avec cet article, je vous propose une liste de 5 idées de cadeaux spécialement destinés aux coureurs amateurs ou sportifs de … Lire la suite