Ma checklist d’avant-course – 24 heures avant la course
Les 24 heures précédant une course peuvent être stressantes – vous devez préparer tout votre équipement, penser à la logistique, vous souvenir de ce que vous devez manger – et pendant tout ce temps, vous êtes censé vous détendre. Il peut être difficile de garder les choses en ordre la veille de la course. Au […]
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