Cette année, j’ai commencé à utiliser des crèmes solaires naturelles pour protéger ma peau et les océans des produits chimiques toxiques. Suntribe m’a proposé de tester certains de leurs produits. Je suis très enthousiaste à l’idée de vous présenter ces superbes crèmes solaires naturelles. Test des crèmes solaires bio Suntribe : Incontourn | RSS.com Pourquoi … Lire la suite
Cela fait plusieurs années que je m’assure d’être bien sapé pour mes courses de trail et d’ultra. Les manchons pour mollets, les chaussettes de compression et les shorts de compression sont devenus des piliers de ma garde-robe d’entraînement, de course, de récupération et de voyage. Laissez-moi vous expliquer pourquoi. Pendant l’entraînement et la course, j’apprécie … Lire la suite
Nous sommes tous conscients des avantages d’une alimentation bien choisie. De nombreuses études prouvent que la nutrition contribue à la performance du coureur, mais c’est surtout une question de goût ! Présentation de la marque Cette fois, je vous propose de découvrir la marque Meltonic, une entreprise française créée par deux passionnés en 2014, que … Lire la suite
Face à la montée en puissance de la course à pied à travers le monde, les runners ont aujourd’hui accès à des outils et applications qui peuvent leur permettre d’améliorer leur entraînement et leurs performances. Ainsi, grâce aux outils numériques des smartphones, il est possible de s’entraîner plus intelligemment et plus efficacement sur un chemin … Lire la suite
Le principe est simple, partir pour une séance de running avec son smartphone et ses écouteurs en se laissant guider par les conseils d’un coach virtuel qui te donnera des conseils tout au long du parcours. En quoi ça consiste ? L’application propose au total 33 parcours différents, classés en plusieurs catégories : J’en ai … Lire la suite
Vous aimez explorer la nature et vous confronter à ses nombreux obstacles ? Dans ce cas, vous seriez certainement ravi d’entendre parler d’applications qui vous emmènent à l’aventure et qui sont conçues pour améliorer votre expérience sur la route ou dans la nature. J’ai donc décidé de réaliser un nouveau test. Précédemment, j’avais réalisé un … Lire la suite
Aujourd’hui, je vous présente Holyfat, cette marque française de nutrition sportive, qui a bousculé le milieu de la course à pied et du cyclisme ces dernières années. S’en est suivi une grande hype autour de la marque, mais qu’est ce que j’en pense objectivement ? J’ai eu de bons échos de coureurs de longue distance … Lire la suite
Si vous êtes passionné de course à pied et de lecture, 2023 devrait être une bonne année pour vous. De nombreuses publications de livres sont prévues, qui promettent d’éduquer, de divertir et d’inspirer, que vous soyez un coureur expérimenté comme le nouveau mémorialiste Des Linden ou un participant passionné comme le fondateur du Slow AF … Lire la suite
Cette 6e génération de Cloudsurfer fait la part belle à de nouvelles améliorations ! Découvrez les nouveautés de ce nouveau modèle. Je vais vous donner mon ressenti lors de ce test ! Cette 6e génération de Cloudsurfer fait la part belle à de nouvelles améliorations ! Découvrez les nouveautés de ce nouveau modèle. Je vais … Lire la suite
La Nike Vaporfly Next% 3 est la dernière évolution d’une lignée de chaussures de course révolutionnaires. Depuis son lancement, cette chaussure a suscité un vif intérêt dans le monde de la course à pied, promettant des performances exceptionnelles et une amélioration de l’économie de course. Cet article plonge au cœur de la Vaporfly Next% 3, explorant ses caractéristiques, ses performances et son … Lire la suite
Avec la SuperNatural Runner de Circle, les coureurs peuvent à présent apercevoir le futur du running écoresponsable et expérimenter une technologie innovante et durable. Conçue pour offrir des performances optimales, cette chaussure running est faite à partir de matériaux écologiques et biodégradables qui réduisent l’impact environnemental. A l’heure de la transition écologique, Circle est la … Lire la suite
Dernièrement, j’ai eu la chance de tester les Lucyd Lyte, une paire de lunettes de soleil avec des écouteurs intra-auriculaires intégrés. Les Lucyd Lyte n’ont pas vraiment impressionné, notamment parce que leurs minuscules haut-parleurs intégrés sont presque aussi audibles pour tous ceux qui vous entourent que pour vous. Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur 2 … Lire la suite
Trouver le cadeau parfait pour la Saint-Valentin peut s’avérer être un choix cornélien. Mais pour les coureurs passionnés, qui pratiquent la course à pied et le trail, cela ne devrait pas être si compliqué. Avec cet article, je vous propose une liste de 5 idées de cadeaux spécialement destinés aux coureurs amateurs ou sportifs de … Lire la suite
Qu’on se le dise, les chaussures de randonnée, c’est le nerf de la guerre. Elles représentent l’équipement le plus important, notamment sur le GR20 où le terrain est particulièrement difficile. “Celui qui porte des chaussures ignore la souffrance de celui qui marche pieds nus”, dit un proverbe chinois. Soit, mais celui qui part sur le … Lire la suite
Les deux premières versions de l’Endorphin Pro étaient similaires et l’une des chaussures plaquées carbone les mieux accueillies. Cette année, la semelle extérieure de la Saucony Endorphin 3 a été revue. Nous voyons maintenant des crampons à l’avant-pied, ce qui augmente leur adhérence au sol. L’Endorphin n’a jamais été la pire des chaussures en carbone, … Lire la suite
Ce n’est un secret pour personne que Brooks a un grand nombre d’adeptes. C’est la marque numéro un dans le monde de la course à pied. Lorsque j’ai vu la chaussure pour la première fois, je ne savais pas si j’étais fan de son “look”. Est-ce important ? Non, mais elle ne ressemblait pas à … Lire la suite
Les meilleures chaussures de running pour hommes sont celles qui vous apportent le confort nécessaire tout en vous permettant de battre vos chronos. Elles peuvent supporter toutes sortes de conditions météorologiques et de terrains. Elles doivent également être élégantes. Cet article a pour but de recenser les meilleures baskets running du marché, de Nike à … Lire la suite
La Kiprun KS900 est la nouvelle chaussure de Kiprun qui est sortie mi-mai en Europe. Si vous n’avez jamais entendu parler de Kiprun, il s’agit de la marque de Decathlon spécialisée en course à pied. Kiprun signifie “continuer à courir” et n’a rien à voir avec le nom de famille d’Eliud Kipchoge. Il y a … Lire la suite
179€ pour une chaussure sans plaque de carbone, c’est encore un peu cher. La plupart des chaussures à amorti élevé coûtent entre 150 et 160 euros. La On Cloudmonster vaut-elle la peine d’être achetée plus cher ? On affirme que la Cloudmonster contient deux fois plus de mousse Helion. Cela la rend souple mais aussi … Lire la suite
Résumé en une phrase de “Miracle morning – les 6 habitudes qui vont transformer votre vie avant 8h du matin” : “Miracle Morning” est une méthode créée par Hal Elrod dans le but d’améliorer tous les aspects de la vie ; elle consiste à se lever tôt tous les matins, afin de suivre une routine … Lire la suite
Lorsque mon kiné a commencé à l’utiliser sur moi, j’ai commencé à y prêter attention – peut-être que les pistolets de massage pourraient valoir l’investissement ? J’ai donc pris le train en marche et je vous donne un avis honnête. Peu après avoir écrit cet article pour la première fois au cours de l’été 2021, … Lire la suite
Si vous suivez les compétitions et les exploits sur les médias sociaux des athlètes élite, vous avez peut-être remarqué d’étranges disques blancs sur leurs jambes fatiguées d’après course, comme on peut le voir sur de nombreux posts Instagram et Facebook d’athlètes. Ce que vous voyez, c’est l’application de l’électro-stimulation musculaire (EMS), une nouvelle vague de … Lire la suite
En décembre dernier, c’était la première fois que je m’inscrivais au marathon de Valence. Étant donné les heures passées à l’entraînement, j’ai pensé que mon expérience pourrait faire l’objet d’un article sur le sujet. Asseyez-vous, détendez-vous et profitez de mon récit personnel sur la façon dont la méthode Hansons m’a aidé à courir le marathon … Lire la suite
Si vous avez un nouveau capteur de puissance et un nouvel exemplaire du livre Run with Power de Jim Vance, vous êtes parfaitement équipé pour commencer à utiliser les données de puissance afin d’améliorer vos performances de course à pied, n’est-ce pas ? Eh bien… pas si vite. Il ne s’agit que du matériel de … Lire la suite